Folikülit için zerdeçal: Rahatlama için 9 doğal ilaç

Vücudumuz saçların büyüdüğü çok sayıda saç köklerinden oluşur. Bu küçük cepler enfekte olabilir ve ağrılı kırmızı iltihap dolu şişliklere dönüşmelerine neden olabilir. Bu durum için tıbbi terim folikülittir.

Saç köklerindeki bir enfeksiyon, sivilce, tıraş sırasında sürtünme, çok dar giysiler giymenin sürtünmesi, makyaj yapma, bazı ilaçlara tepki ve diğer nedenlerden kaynaklanabilir. Durum iyi huyludur ve doğal ev ilaçları ile tedavi edilebilir.

Etkili olduğu kanıtlanmış, çok beğenilen doğal bir bileşen zerdeçaldır. (  3  ) Bu parlak sarı, toprak tadında baharat, zerdeçalın anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özellikler kazandıran güçlü bir aktif bileşen olan curcumin içerir.

PLOS ONE’da yayınlanan bir 2015 çalışması, kurkuminin bakteri hücrelerinin zarına zarar verdiğini ve bu nedenle geniş spektrumlu bir antibiyotik olarak kullanılabileceğini doğruladı   . (  1  )

Bu nedenle zerdeçal, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için eski tıbbın bir parçası olmuştur. Güzellik dünyasında bile zerdeçal cildin rengini açmak için kullanılmıştır   ve cilt aydınlatma maskelerinin ortak bir bileşenidir   .

İçin  folikülit  , zerdeçal saç köklerinin bakteri ve mantar üremesine öldürmek için hem içten hem dıştan kullanılabilir. Antiinflamatuar özellikleri ayrıca şişliği ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur. Topikal uygulamanın tek dezavantajı , ciltte bıraktığı güçlü  sarı lekedir  , ancak bir veya iki gün içinde kaybolacaktır.

İşte güçlü zerdeçalı folikülit için kullanmanın dokuz yolu.

Dikkat:  Şeker hastasıysanız, safra kesesi hastalığınız varsa, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız veya hamileyseniz zerdeçal tüketmeyin.

# Tüketim

Yöntem 1: zerdeçal kapsüller

Folikülit için zerdeçal kullanmanın en kolay ve hızlı yolu zerdeçal kapsülleri tüketmektir. Zerdeçal takviyeleri yakındaki bir sağlık mağazasında kolayca bulunabilir.

Etkili sonuçlar almak için birkaç gün günde en az 2 çay kaşığı tüketmeniz gerekir. Genellikle 4 kapsül zerdeçal 1 çay kaşığına eşittir, bu nedenle kapsül sayısını buna göre alın.

Herhangi bir takviye kullanmadan önce daima doktorunuza danışın.

Tek Adımlı Tedavi: Günde İki Kez Zerdeçal Takviyesi Alın

  • Foliküliti rahatlatmak için 1 hafta boyunca günde iki kez 2 ila 4 kapsül zerdeçal tüketin.
  • Ayrıca, kabızlığı önlemek için kapsüllerle birlikte bir bardak su iç.

Yöntem 2: zerdeçal ve su

Zerdeçal, suda çözerek tüketebilirsiniz. Ayrıca, herhangi bir kabızlık olasılığını önlemek için zerdeçal ile birlikte yeterince su içmenizi sağlayacaktır. Tadı beğenmediyseniz, zerdeçal ile su yerine portakal veya kuru erik suyunu karıştırabilirsiniz.

Tek adımlı tedavi: zerdeçal suyla karıştırın ve günde iki kez için. 

  • 1 bardak suya 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin.
  • Zerdeçal çözülene kadar iyice karıştırın.

Bu içeceği 1 hafta içinde foliküliti tedavi etmek için günde iki kez tüketin.

Yöntem 3: zerdeçal ve süt

Zerdeçalın sütle birlikte tüketilmesi, foliküliti içeriden iyileştirmek için vücudunuza daha iyi emilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca bu, günlük olarak tüketilmesi daha lezzetli bir içecek olmasını sağlar. Bu çare için dilediğiniz sütü kullanabilirsiniz.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (antibakteriyel, antiinflamatuar) – 1 çay kaşığı
  • Ilık süt – 1 bardak

Tek adımlı tedavi: süte zerdeçal ekleyin ve günde iki kez için.

  • Bir bardak ılık süte 1 çay kaşığı organik zerdeçal tozu ekleyin.
  • İyice karıştırın ve için.

Foliküliti tedavi etmek için 1 hafta boyunca günde iki kez zerdeçal sütü tüketin. Yatmadan önce zerdeçal sütü içmek de iyi bir gece uykusu sağlayacaktır.

Yöntem 4: zerdeçal ve karabiber

Biraz karabiber ekleyerek zerdeçalın etkinliğini büyük ölçüde artırabilirsiniz. Karabiber, kurkuminin biyoyararlanımını artıran piperin adı verilen aktif bir bileşik içerir.

Planta Medica’da yayınlanan bir araştırma   , piperinin zararlı etkileri olmaksızın vücuttaki kurkuminin emilim derecesini arttırdığı gerçeğini destekledi. (  2  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (iltihap önleyici) – 1 yemek kaşığı
  • Karabiber tozu (kurkumin emilimini artırır) – 1 çay kaşığı

Tek adımlı tedavi: zerdeçalın üzerine karabiber ekleyin ve günde 3 defa tüketin

  • Küçük bir kapta 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu ve 1 çay kaşığı karabiber tozunu karıştırın.
  • Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı günde 3 defa tüketin.

Bu ilacı 1 hafta boyunca veya folikülitiniz tamamen kaybolana kadar kullanmaya devam edin.

# Güncel uygulama

Yöntem 1: zerdeçal ve su

Zerdeçalın topikal olarak kullanılmasının kolay bir yolu, cilde uygulanabilecek bir macun oluşturmak için suyla karıştırmaktır.

Tek adımlı tedavi: Etkilenen cilde her gün basit bir zerdeçal ezmesi uygulayın

  • Kalın ama sürülebilir bir macun oluşturmak için 2 çay kaşığı zerdeçal tozunu yeterince ılık suyla karıştırın.
  • Temiz bir parmak kullanarak, enfekte olmuş cilde kalın bir macun tabakası uygulayın.
  • 20 dakika veya macun tamamen kuruyana kadar bekletin.
  • Suyla durulayın ve cildinizi kurulayın.

Foliküliti tedavi etmek için bu ilacı 1 ila 2 hafta boyunca günde bir kez tekrarlayın.

Yöntem 2: zerdeçal ve yağ

Zerdeçal ayrıca folikülit için etkili bir çare yapmak için hindistancevizi yağı ile birleştirilebilir. Güçlü zerdeçalın yanı sıra hindistan cevizi yağı, bakterileri öldürmeye yardımcı olan kendi antimikrobiyal ve antienflamatuvar özelliklerine sahiptir.

Zengin yağ içeriği aynı zamanda kaşıntılı kırmızı yumruları yatıştırmaya yardımcı olur ve cildi daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde yenilemek için besler.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (antibakteriyel) – ½ çay kaşığı
  • Sızma hindistan cevizi yağı (antienflamatuar) – 1 çay kaşığı

Tek adımlı tedavi: Zerdeçal ve hindistancevizi yağını karıştırın ve her gün iltihaplı cilde uygulayın.

  • Pürüzsüz bir macun elde etmek için yarım çay kaşığı zerdeçal tozu ve 1 çay kaşığı hindistancevizi yağını karıştırın. Maksimum miktarda besin içerdiği için tercihen sızma yağ kullanın.
  • Macunu enfekte cilde uygulayın ve 2 saat bekletin.
  • Suyla durulayın ve cildinizi kurulayın.

Folikülitinizi tedavi etmek için bu zerdeçal yağı karışımını günde bir kez uygulayın. Enfeksiyonun ciddiyetine bağlı olarak 1 ila 2 hafta içinde düzelmelidir.

Yöntem 3: zerdeçal ve elma sirkesi

Zerdeçal ve elma sirkesi karışımı da folikülitten büyük bir rahatlama sağlayabilir. Elma sirkesi, bakterileri enfekte olmuş foliküllerden çekerken, zerdeçal iltihabı hafifleten güçlü bir antibakteriyeldir. Elma sirkesi ayrıca sivilceleri veya başka enfeksiyonları önlemek için cildin pH’ını normale döndürür.

Maksimum miktarda enzim içerdiğinden, bu çare için çiğ, seyreltilmemiş elma sirkesi kullanın.

Not:  Elma sirkesi biraz acı verebilir, ancak yanma bir dakika içinde geçecektir. Bununla birlikte, yanma dayanılmazsa, macunu hemen yıkayın ve folikülit için zerdeçal kullanmanın diğer yollarını deneyin.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (iltihap önleyici) – 1 çay kaşığı
  • Ham, filtre edilmemiş elma sirkesi (antibakteriyel) – bir macun oluşturmaya yetecek kadar

Tek adımlı tedavi: Elma sirkesi ve zerdeçal karıştırın ve her gün etkilenen cilde uygulayın.

  • 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozunu yeterli miktarda elma sirkesi ile karıştırarak kalın ama akıcı bir macun oluştur. Cildiniz hassassa sirkeyi önce suyla seyreltebilir, sonra zerdeçal tozuna ekleyebilirsiniz.
  • Enfekte cilde eşit bir macun tabakası uygulayın.
  • Macun tamamen kuruyana kadar bekletin, ardından akan su altında durulayın ve cildinizi kurulayın.
  • Cildiniz çok kuru hissederse daha sonra biraz hindistancevizi yağı uygulayabilirsiniz.

Tümseklerde gözle görülür iyileşme görmek için bu ilacı en az 1 hafta boyunca günde bir kez kullanın. Cildiniz tamamen iyileşene kadar kullanmaya devam edin.

Yöntem 4: zerdeçal ve kabartma tozu

Zerdeçal ile kabartma tozu kombinasyonu, folikülit için doğal bir çare görevi görür. Kabartma tozu dezenfektan görevi görür, saç köklerine gömülü bakterileri öldürür ve kaşıntıyı giderir.

Zerdeçal ayrıca bakterileri öldürmeye yardımcı olur ve enfekte olmuş foliküllerde şişmeyi azaltır. Ek olarak, kabartma tozu, daha hızlı iyileşme için cildin pH seviyesini nötralize etmeye yardımcı olur.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (antibakteriyel, antiinflamatuar) – 2 çay kaşığı
  • Kabartma tozu (dezenfektan) – 1 çay kaşığı
  • Su: bir macun oluşturmaya yetecek kadar

Adım 1. Zerdeçal, karbonat ve suyu karıştırın.

  • Bir kaseye 2 çay kaşığı zerdeçal tozu koyun.
  • Zerdeçalın içine 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin.
  • Kalın bir macun yapmak için yeterli miktarda su dökün.

Adım 2. Malzemeleri karıştırın ve macunu enfeksiyonlu bölgelere günlük olarak uygulayın.

  • Tutarlı bir macun oluşturmak için malzemeleri karıştırın.
  • Macunun bir kısmını temiz bir parmağınızla alın ve cildinizin enfekte olmuş bölgelerine uygulayın.
  • 10 ila 15 dakika beklettikten sonra cildinizi akan su altında durulayın.
  • Alanı kurulayın.

Folikülitten kurtulmak için bu ev ilacını 1 ila 2 hafta boyunca günde bir kez tekrarlayın. 

Yöntem 5: zerdeçal ve aloe vera

Son olarak, bir aloe vera ve zerdeçal ezmesi folikülitten etkilenen cildin soğumasına yardımcı olabilir. Aloe vera, cildin hızlı bir şekilde yenilenmesine yardımcı olan temel vitamin ve mineraller açısından zengindir.

Zerdeçal gibi jel de bakteri gelişimini yavaşlatacak ve ayrıca iltihabı hafifletecek antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Yeni çıkarılan aloe vera jeli, bu ilaçta en iyi sonucu verir. Bir aloe bitkiniz  varsa kendi aloe vera jelinizi nasıl kolayca çıkaracağınızı öğrenebilirsiniz  .

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Zerdeçal tozu (antibakteriyel) – 1 çay kaşığı
  • Aloe vera jeli (antiinflamatuar) – 1 yemek kaşığı

Tek adımlı tedavi: Etkilenen bölgeye her gün bir aloe vera macunu ve zerdeçal jeli uygulayın.

  • 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ve 1 çorba kaşığı taze ekstrakte edilmiş aloe vera jelini bir kasede karıştırın.
  • Karışımı enfekte yumrulara uygulayın.
  • 15-20 dakika beklettikten sonra cildinizi suyla durulayın ve hafifçe dokunarak kurulayın.

Foliküliti tedavi etmek için 2 hafta boyunca günde bir kez uygulayın.

Akılda tutulması gereken ipuçları

  • Zerdeçal giysiler üzerinde kötü bir leke bırakabileceğinden, zerdeçal karışımlarından herhangi birini uygularken eski bir tişört giyin. Gerekirse kumaştan zerdeçal lekesini çıkarmanın birçok etkili yolu vardır   .
  • Zerdeçal genellikle herhangi bir cilt reaksiyonuna neden olmazken, herhangi bir rahatsızlık hissederseniz macunu hemen yıkayın.
  • Zerdeçal tüketirken hafif bir karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Bol su içmek mide rahatsızlığından kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Çok fazla acıyorsa, içmeyi bırakın ve tam bir kontrol için doktorunuzu ziyaret edin.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*