2-Malzemeli Çikolatalı Muzlu Dondurma

İnanılmaz vanilyalı dondurmadan sonra, size son derece kolay bir muzlu çikolatalı dondurma tarifi sunuyoruz. Bir düşünün: kremsi ve lezzetli muzlu çikolatalı dondurma gerçek dışı görünüyor, değil mi? Ve yine, söz verildiği gibi, süslü makineler veya bulunması zor malzemeler yok. Yumurta bile kullanmadan, şimdiye kadar tattığınız en kremayı ve en lezzetli dondurmayı yapabilirsiniz.

Bu yasak zevke düşkün olduğunuz için kendinizi suçlu hissediyorsanız, sizi kurtarmak için buradayız, çünkü bir meyveden daha sağlıklı ne olabilir? O da MUZ! Bu dondurma, tatlı dişe sahip tüm sağlık bilincine sahip insanlar için mükemmeldir.

Muzlu kekleri ve muzlu ekmeği unutun! Muzlu Çikolatalı Dondurma hakkındaki bu makaleyi sadece 2 malzemeyle okuduktan sonra, bu sonsuza dek tarifiniz olacak. Biraz olgun muz satın alın, büyük parçalar halinde kesin, tekrar kapatılabilir bir poşete koyun ve 4 saat veya tercihen bir gece boyunca dondurucuda saklayın. Bu donmuş muz parçalarını kremsi, köpüklü bir smoothie yapmak için kullanabilirsiniz; Bu, dondurmaya çarpıcı şekilde benzer, sütsüz bir alternatiftir.

1 orta boy muzun yaklaşık 105 kalori, 27 gram karbonhidrat, 3 gram lif ve 1 gram protein ile birlikte C vitamini, B6 vitamini ve potasyum içerdiğini biliyor muydunuz? Yağ veya kolesterol konusunda da endişelenmeyin! Muz, astımı, kanseri, yüksek tansiyonu, diyabeti, kardiyovasküler hastalıkları ve sindirim problemlerini önlemeye yardımcı olur.

Daha fazla uzatmadan, işte bu Muzlu Çikolatalı Dondurmayı sadece 2 malzemeyle nasıl yapabileceğinizi öğrenin.

Muzlu çikolatalı dondurma yapmak için adımlar

İhtiyacınız olacak şeyler  :

• Dondurulmuş muzlar (dilimlenmiş) – 1 ½
• Çikolata parçaları: istediğiniz kadar

Adım 1. Malzemeleri blendere ekleyin.

• Dondurulmuş muzları alın ve dilimleri blendere ekleyin.
• Çikolata parçaları ekleyin.

Adım 2. Karıştırın ve aktarın

• Malzemeleri karıştırın.
• Bir kaseye aktarın.
• Katılaşana kadar dondurucuda saklayın.

Karışımı hemen de yiyebilirsiniz, ancak daha iyi bir tat için dondurmanızı öneririz. Karışımı dondurmaya dönüştürmek için dondurucuda hava geçirmez bir kapta saklayın.

Muzlu çikolatalı dondurmanızı nasıl kişiselleştirebilirsiniz?

Çikolatalı muzlu dondurmanızı kişiselleştirmek için, karışıma fıstık ezmesi, bal, Nutella veya kakao tozu gibi başka malzemeler ekleyebilirsiniz. Hatta miksere biraz çilek koyabilir ve bunları muz dilimleri ve çikolata parçalarıyla iyice karıştırabilirsiniz.

Muzlu çikolatalı dondurmanıza yeni bir tat ve renk vermek için aşağıdaki ipuçlarına göz atın:

1. Çikolatalı muzlu dondurmaya yarım çay kaşığı vanilya özü, bir tutam tuz ve 2-3 yemek kaşığı kakao tozu ekleyin.
2. Naneli çikolatalı dondurma yapmak için 1/8 çay kaşığı nane özü (her iki muz için) ve bir tutam tuz ekleyin. Daha fazla renk ve besin için (küçük) bir avuç ıspanak bile ekleyebilirsiniz.
3. Kurabiye ve krema aromalı dondurma için 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve ezilmiş Oreo ekleyin.
4. En sevdiğiniz çilek aromalı dondurma için ½ fincan dondurulmuş çilek ve ¼ çay kaşığı vanilya özünü karıştırın.
5. 2-3 yemek kaşığı fıstık yağı ve 1/8 çay kaşığı vanilya özü ekleyin; üstüne ezilmiş fıstık serpin.
6. Ayrıca tarçın, kakule gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz.

İpuçları:

1. Bu dondurma süt ürünleri veya şeker içermiyor. Tatlı seviyorsanız bal veya şeker ekleyebilirsiniz. Daha kremalı bir dondurma istiyorsanız, yoğun krema da ekleyebilirsiniz.
2. Dondurmanıza zenginlik katmak için biraz badem yağı, fıstık ezmesi veya hindistancevizi kreması ekleyin. 1 muz için bunlardan 1 çorba kaşığı yeterlidir.
3. Dondurma yapmak için her zaman olgun muz kullanın. Muzlar tatlı ve yumuşak olmalıdır.
4. Muzlu dondurma yapmak için, muz dilimlerini hava geçirmez bir kaba koyun ve katılaşana kadar dondurucuda saklayın.
5. Muz dilimlerini muz lapası gibi yapışkan hale gelene kadar karıştırmaya devam edin. Karıştırıcıyı ortasından kazımaya devam edin, böylece dilimler parçalar olmadan eşit bir şekilde düzlenir.
6. Muz dilimlerini pürüzsüz, kremsi bir dondurma dokusuna karıştırdıktan sonra, dondurmayı havalandırmak için birkaç saniye daha karıştırın.
7. Küçük keklerde dondurmayı saklayabilir ve daha iyi bir muzlu çikolatalı dondurma ısırıklarının tadı için dondurabilirsiniz.
8. Blenderinizin donmuş muzları işleyecek kadar güçlü olduğundan emin olun. Evde varsa bir mutfak robotu bile kullanabilirsiniz.
9. Daha fazla muz kullanarak daha büyük partiler yapabilirsiniz.
10. Beta bloker kullanan kişiler aniden muz alımını artırmamalıdır.
11. Sağlıklı bir kahvaltı için vaktiniz yoksa Muzlu Bademli Smoothie yapmayı deneyin   . Sağlıklı ve lezzetli!
12.  Tat alma duyunuzu uzaklaştırmayacak, egzersiz sonrası mükemmel bir sağlık içeceği olan lezzetli Apple Muz Yeşil Smoothie’yi deneyin  .
13. Laktoz intoleransınız varsa veya vegan bir yaşam tarzı takip ediyorsanız  , badem sütü ile bir muz karışımı seçin  .
14. Muzları  daha uzun süre taze tutmak için doğru şekilde saklayın.
15. Muz kabuğunu atmayın. Yüzünüz, Dişleriniz ve Cildiniz İçin Muz Kabuğunu Kullanmanın 10 Yolunu Öğrenin  .