Basit bir numara ile göz altındaki torbalardan nasıl kurtulurum

Dün gece gözlerinin altında mı beliriyor? Bazen gözünüzün altındaki torbalardan kurtulmak için bir damla soğuk su yeterlidir. Diğer zamanlarda, ne yaparsan yap onlar gitmiyor gibi görünüyor.

Göz torbaları sadece ne kadar yorgun olduğunuzu dünyaya göstermekle kalmaz, aynı zamanda görünüşünüzü de bozar. Başkaları üzerinde genellikle kötü bir izlenim bırakan, sürekli tükenmiş bir görünüm verirler. Ancak göz torbaları sadece kozmetik bir sorun değildir.

Kabarık ve kabarık gözler genellikle tahriş edici ve can sıkıcı olabilir ve bu da üretkenliğinizi etkileyebilir.

• Yeterli uyku eksikliği  göz altı torbalarının görünmesine veya daha belirgin hale gelmesine neden olabilir. Bu genellikle geçicidir ve gözlerin altındaki deri altında lenfatik sıvı birikmesinden kaynaklanır.
• Alerjiler ve kronik sinüs problemleri de göz altında torbaların oluşmasına neden olabilir.
• Bazı genetik faktörler, göz altı torbaları bir aile özelliği haline getirebilir. Bu durumda geçici çözümler elde etmek dışında göz torbaları konusunda yapabileceğiniz pek bir şey yoktur.
• Yaşlanma, göz kapaklarını destekleyen kasları zayıflatarak sıvının gözlerin altındaki boşlukta toplanmasını sağlar. Yıllar geçtikçe, göz altındaki cilt de incelir ve daha kırılgan hale gelir, bu da onu sarkık cilt, göz torbaları ve koyu halkalara daha yatkın hale getirir.
• Yatmadan önce çok fazla sodyum tüketmek göz altı torbalarına neden olabilir. Tuz, uyurken fazla vücut sıvısını tutmanıza neden olabilir, bu da şişkinliğe ve gözünüzün altında torbalara neden olabilir.
• Gözlerinizi ovuşturmak, sigara içmek ve aşırı içki içmek gibi günlük alışkanlıklar da gözünüzün altındaki torbalara neden olabilir.
• Aşırı güneşe maruz kalma, göz çevresindeki cildin elastikiyetini kaybetmesine ve dolayısıyla bölgede daha fazla sıvı birikmesine neden olabilir. Bu göz altındaki şişkinliğe katkıda bulunur.
• Hormonal değişiklikler ayrıca gözlerin altında sıvı tutulmasına neden olabilir ve bu da gözlerde şişkinlik yaratır.
• Düz veya yan yatarak uyumak da sıvının alt göz kapaklarında toplanmasına neden olabilir.
• Saatlerce ekrana bakmaktan dolayı gözlerin çok fazla zorlanması da göz torbalarına veya şişkinliğe neden olabilir.

Göz altı torbaları nasıl önlenir

• Sakinleştirici salatalık ve çay poşeti tedavileri ile gözlerinizi iyice dinlenmiş ve şımartmak, muhtemelen göz altı şişkinliğini ve göz altındaki torbaları önlemenin en iyi yoludur.
• Tuz alımınızı azaltın. Vücuttaki fazla sodyumu genellikle vücudun farklı bölgelerinde sıvı tutulması izler.
• Özellikle yatmadan önce aşırı alkol ve kafein tüketiminden kaçının.
• Yeterince susuz kalmamak için bol su için. Gözlerin altındaki bölge dehidrasyona duyarlıdır.
• Alerjilerinizin ve soğuk algınlığınızın hızlı yönetimi, göz altı şişkinliği yaygın bir alerji semptomu olduğundan göz altı torbalarını da önleyebilir.
• Sinüslerinizi temiz tutun; gerekirse bir neti potu kullanın.
• Gözlerin altında şişkinliğe neden olan sıvı tutulmasını önlemek için, özellikle midenizde veya yanınızda uyuyorsanız, uyurken başınızı bir yastık üzerinde kaldırın.
• Her gece çuvala gitmeden önce göz makyajınızı çıkarmak, göz altı torbalarını da önleyebilir.

İşletmelere gözünüzden daha fazla fayda sağlayan pahalı kremler satın almak yerine, göz torbaları için kanıtlanmış bazı ev ilaçlarına gitmelisiniz. Eldeki bu çareler sayesinde, iş yerinde yorucu bir günün ardından bile bir sonraki partide kolayca parlayabilirsiniz.

İşte gözünüzün altındaki torbalardan kurtulmak için üç ev ilacı.

Göz altındaki torbalardan nasıl kurtulurum

Yöntem 1: Soğuk kompres kullanın

Soğuk kompres çare, göz torbalarından kurtulmak söz konusu olduğunda hızlı sonuçlar verebilen basit bir numaradır. Göz altındaki torbaların görünümünü önemli ölçüde azaltarak bölgedeki şişkinliği etkili bir şekilde azaltır. Yorgun ve kabarık gözlerinize soğuk bir kompres vermek için bir buz torbası veya hatta soğuk bir kaşık kullanabilirsiniz.

# Soğuk Kaşık Çare

Tek adımlı tedavi: her göze 10 dakika boyunca soğuk bir kaşık uygulayın

• Soğuk bir kaşığın kavisli arkasını gözünüzün üzerine yerleştirin ve kaşık ısınana kadar orada tutun.
• Ilık kaşığı başka bir soğuk kaşıkla değiştirin.
• Bu işleme her bir gözde yaklaşık 10 dakika devam edin.

Gözün tamamını soğuk kaşıkla kaplamak, gözlerde şişlik, şişlik ve yorgunluğun giderilmesine yardımcı olacaktır.

# Buz paketi çare

Tek adımlı tedavi: bir buz paketi yapın ve gözünüzün üzerine yerleştirin

• Temiz pamuklu bir beze birkaç buz küpü koyun.
• Derme çatma bir buz torbası yapmak için kumaşı sarın.
• Gözlerdeki şişliği gidermek için buz torbasını tüm göz çevresini ve altındaki torbalarla birlikte uygulayın.
• Buz paketini bir seferde yaklaşık 2 ila 3 dakika yerinde tutun.
• İşleme yaklaşık 10 dakika devam edin.

Yöntem 2: Çay poşetleri kullanın

Yeşil veya siyah çay, göz altındaki torbaları çıkarmak söz konusu olduğunda en etkili çözümlerden biridir. Çayın büzücü özellikleri, kafein ve içinde bulunan tanenlerden gelir. Topikal olarak uygulandığında, demlenmiş çay yaprakları göz altındaki iltihaplı kan damarlarını küçültmeye yardımcı olarak göz torbalarını azaltır.

Artık her bir bardak çay içtiğinizde göz torbaları için etkili bir çare bulabilirsiniz.

Tek adımlı tedavi: gözünüze ıslatılmış bir poşet çay yerleştirin

• Gözünüzdeki şişliği gidermek için gözünüzü yaklaşık 10 dakika ıslatılmış bir çay poşeti ile kapatın. İki poşet çay kullanabilir ve her iki gözü aynı anda veya birbiri ardına yapabilirsiniz.
• Çay poşetlerini 3 ila 5 dakika sıcak suda veya 10 ila 15 dakika sade suda bekletebilirsiniz.
• Çay poşetlerini demlemek için sıcak su kullanırsanız, tamamen soğumalarını bekleyin. Daha hızlı soğumaları için buzdolabında da saklayabilirsiniz.

Yöntem 3: Salatalık kullanın

Taze ve sulu salatalık, göz şişliği ve şişkinliği için onları mükemmel bir çözüm haline getiren iltihap önleyici özelliklerin yanı sıra büzücü özelliklere sahiptir. Güzellik salonları ve kaplıcalarda bu nedenle her zaman buzlu salatalıklar bulunur.

Salatalıkta bulunan güçlü antioksidanlar ve flavonoidler tahrişi ve şişliği azaltabilir. Cildin açıcı özelliği nedeniyle salatalık koyu halkaların giderilmesinde de etkilidir. Gözünüzün altında torba gördüğünüzde, birkaç soğuk salatalık dilimi alın.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Salatalık dilimleri (tahrişi ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur)

Tek adımlı tedavi: gözlerinizi salatalık dilimleriyle kapatın ve rahatlayın

• Sadece iki taze kesilmiş salatalık dilimini gözlerinizin üzerine koyun. Salatalık , göz çevresindeki şişkinliği gidermeye yardımcı olan güçlü antioksidanlardır  .
• Bunları 5 ila 10 dakika yerinde tutun.
• Maksimum fayda sağlamak için soğutulmuş salatalık dilimleri kullanın. Salatalık dilimlerinin serinliği, göz çevresindeki şişkinliği gidermeye yardımcı olacaktır.

İpuçları

• Elinizde soğuk bir kaşık bulundurmak için iki kaşık kullanın ve bir bardak buzlu suyu kendinize yakın tutun. Buzlu suda diğerini soğutarak gözünüze bir kaşık koyun. Gerektiği gibi alternatif kaşıklar.
• Patates dilimleri ayrıca göz torbalarının yanı sıra göz şişkinliği tedavisinde de işe yarar.
• Gözlerinizi 10 ila 15 dakika soğuk süte batırılmış pamuklu pedlerle kapatmak da göz torbalarını çıkaracaktır.
• Gözlerinizin yorulmasını ve altında torbaların oluşmasını önlemek için bol bol dinlenin ve günü iyi bir gece uykusuyla bitirin.