Dudağınızda karıncalanma hissi var mı? Yeni bir miktar kabarcık çıkabilir.
Ateşli kabarcıklar olarak da bilinen uçuklar, genellikle dudak, burun ve çene çevresinde ortaya çıkan ağrılı salgınlardır.
Durum, herpes simpleks virüs tip 1’den (HSV-1) kaynaklanır ve özellikle kabarcıklar sıvı sızdırıyorsa, oldukça bulaşıcıdır. Bununla birlikte, virüs her zaman yaralara neden olmaz ve bazen kalıcı olarak inaktif olabilir. Virüs ciltten cilde temas yoluyla yayılır ve oral seks genital herpes’i ağız bölgesine yayabilir. (bir)
Vücuttaki hormonal değişiklikler (özellikle menstrüasyon sırasında), ateş, yorgunluk, duygusal stres, cilt travması ve aşırı güneşe maruz kalma gibi faktörler de virüsü yeniden harekete geçirerek yaraların ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.
Soğuk yaraları doğal olarak tedavi etmenin yolları
Uçuklar genellikle yaklaşık bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Bir süre içinde patlayabilir, sıvıyı sızdırabilir ve kabuklar oluşturabilirler. Ancak izlemesi son derece can sıkıcı ve korkutucu olabilir. Ve kesinlikle onlardan kurtulmanın bir günlük tedavisi yok. (iki)
Bununla birlikte, rahatsızlığı hafifletmek, daha çabuk ortadan kaldırmak ve bir salgının süresini azaltmak için bazı basit ev tedavileri kullanabilirsiniz.
İşte bir gecede uçuğunu iyileştirebilecek 10 basit ev ilaçları.
Yöntem 1: aseton kullanın
Aseton veya oje çıkarıcı, evde uçukların tedavisi için en güçlü ve kolay çarelerden biridir. Gece boyunca uçukların kurumasına yardımcı olur.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Aseton (kitosan emaye)
Tek Adımlı Tedavi: Uçuklara Aseton Uygulayın
- Pamuklu bir çubuğu oje çıkarıcıya batırın.
- Hızlı bir rahatlama için uçuklara hafifçe vurun.
Tamamen iyileşene kadar bu ilacı günde 2 kez tekrarlayın.
Yöntem 2: Hidrojen peroksit kullanın
Hidrojen peroksit, iltihabı azaltmaya ve soğuk yaraların ana nedeni olan viral enfeksiyona saldırmaya yardımcı olan antiseptik ve antiviral özellikler içerir. Yaraların kurumasına, dezenfekte edilmesine ve iyileşmesine yardımcı olur. (3)
İhtiyacınız olacak şeyler:
- % 3 Gıda Sınıfı Hidrojen Peroksit
Tek adımlı tedavi: hidrojen peroksit uygulayın
- Bir pamuklu çubuğu az miktarda% 3 gıda sınıfı hidrojen peroksite batırın ve ıslatın.
- Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın ve anında rahatlama için 5 dakika bekleyin.
- Yüzünüzü soğuk suyla nazikçe durulayın.
İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bunu günde iki kez yapın.
Hidrojen peroksit cildinizde yanma veya batma hissine neden olabilir, ancak sorun değil. Merak etmeyin, bu yakında geçecek.
Yöntem 3: L-lizin kullanın
L-lizin, uçukların altında yatan neden olan herpes simpleks virüsü üzerinde etkili olan bir amino asittir. Viral enfeksiyonun başlangıcını, şiddetini ve iyileşme süresini azaltmaya yardımcı olur.
L-lizin genellikle zararsız olsa da, çok fazla tüketmek vücutta kalsiyum emiliminin artmasına neden olarak sağlığınızı etkileyebilir. Bu nedenle, kolesterol veya trigliserit sorunları veya kardiyovasküler hastalığınız varsa, l-lizin kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Günde 3 defa 1.000 miligram l-lizin alınması tavsiye edilir. Bu, takviyeler yoluyla veya sebzeler, baklagiller, süt ürünleri, balık, hindi ve tavuk gibi l-lizin açısından zengin yiyecekler tüketerek olabilir.
Yöntem 4: El dezenfektanı kullanın
El dezenfektanları, uçuklara neden olan virüsle savaşmaya ve onu öldürmeye yardımcı olan mükemmel dezenfektanlardır. Ayrıca yaraların hızla kurumasına ve iyileşmesine yardımcı olur.
Tek adımlı tedavi: günlük el dezenfektanı uygulayın
- Bir pamuk üzerine az miktarda el dezenfektanı sıkın.
- Virüsün yayılmasını önlemek ve hızlı iyileşmeyi desteklemek için doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Uçuk tamamen iyileşene kadar bunu günde en az iki kez yapın.
Yöntem 5: İzopropil alkol kullanın
Sürtünme alkolü, uçukların kurutulmasına yardımcı olan etkili bir çözümdür. Ayrıca bakteriyel kontaminasyon riskini azaltmaya yardımcı olur, böylece uçuk salgınının süresini azaltır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- İzopropil alkol (kurutma maddesi)
Tek adımlı tedavi: Her gün alkol sürün
- Pamuklu çubuğu az miktarda ispirto alkole batırın. Eczanelerde bulunan yüzde 70’lik bir çözüm kullandığınızdan emin olun.
- Anında rahatlama için doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Bir fark görene kadar bunu günde iki kez tekrarlayın.
Yöntem 6: Çay Ağacı Yağı Kullanın
Çay ağacı yağı, uçukların tedavisine ve iyileştirilmesine yardımcı olan olağanüstü antiseptik, antifungal ve antibiyotik özelliklere sahiptir. Araştırma çalışmaları, antiviral özelliklerinin HSV 1 alevlenmelerine karşı son derece iyi çalıştığını göstermiştir, bu nedenle bu çok yönlü seçenek dikkate değer bir şeydir. (5)
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Çay ağacı yağı ( iyileşme sürecini hızlandırır)
Tek adımlı tedavi: uçuk üzerine yağ uygulayın
- Pamuklu çubuk üzerine az miktarda çay ağacı yağı dökün.
- Hızlı iyileşme için doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
- Yağın doğal olarak buharlaşmasına izin verin.
Uçuğunuz tamamen iyileşene kadar bunu günde iki kez yapın.
Yöntem 7: Nane Yağı Kullanın
Nane yağı, hem HSV-1 hem de HSV-2 (uçuklara neden olan virüsler) ile savaşan ve böylece onları iyileştirmeye yardımcı olan harika antiviral bileşenler içerir.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Nane yağı ( doğal dezenfektan )
Tek adımlı tedavi: yağı etkilenen bölgeye uygulayın
- İlk önce uçuk ve çevresindeki bölgeyi suyla durulayın.
- Pamuklu çubuk üzerine biraz nane yağı dökün.
- Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Uçuğunuzdan tamamen kurtulana kadar bunu günde iki kez yapın.
Yöntem 8: Elma sirkesi (ACV) kullanın
Elma sirkesi (ACV), uçuklar için en eski ve en etkili ilaçlardan biridir. Antibakteriyel, antiseptik ve iyileştirici özellikleri, kabarcıkları kuruturken cildinizin pH seviyesini dengelerken yaralara neden olan virüsü öldürmeye yardımcı olur.
Tek adımlı tedavi: soğuk yaralara ACV uygulayın
- Bir pamuğu ACV’ye batırın. Elma sirkesi , uçuklara neden olan virüsle savaşmaya yardımcı olur .
- Anında rahatlama için doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. 15 dakika bekleyin.
Doğrudan elma sirkesi uygulaması ciltte batma hissine neden olabilir, ancak endişelenmeyin. Bu zamanla sonunda ortadan kalkacaktır.
En iyi sonucu elde etmek için az miktarda limon suyunu ACV’ye karıştırabilir ve karışımı etkilenen cilde uygulayabilirsiniz.
Bunu birkaç gün boyunca günde 3 kez yapın.
Yöntem 9: Bir buz torbası kullanın
Bir buz torbası uygulamak, uçuğu yatıştırmak ve hafifletmek için inanılmaz bir tekniktir. Virüsün yayılması nedeniyle ciltte oluşan iltihap, kaşıntı ve batma hissini azaltmaya yardımcı olur.
Tek adımlı işlem: buz küplerini sarın ve uygulayın
- Pamuklu bir havluya veya beze birkaç buz küpü koyun ve sıkıştırmak için bunları birbirine bağlayın.
- Hızlı sonuç almak için kompresörü etkilenen bölgeye uygulayın.
- Değiştirmeye devam edin ve buz paketini 5 dakikadan fazla aynı konumda tutmayın.
Birkaç gün boyunca günde 3 defa tekrarlayın.
Yöntem 10: Sarımsak kullanın
Sarımsak, şişmeyi azaltmaya ve uçuğun iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olan antiviral özelliklere sahip bir bileşik olan kyolic içerir.
Tek adımlı uygulama: günde iki kez ezilmiş sarımsak uygulayın
- Birkaç diş sarımsağı soyup ezin.
- Bunu doğrudan yaranın üzerine uygulayın. Sarımsak, şişmeyi azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.
- Durulamadan önce 5 ila 10 dakika etki etmesine izin verin.
Bir hafta boyunca günde en az iki kez tekrarlayın.
Alternatif olarak, taze bir diş sarımsağı kesip ağrının üzerinde 5 ila 10 dakika tutabilirsiniz.
Akılda tutulması gereken ipuçları
- Uçukları gidermek için E ve C vitamini açısından zengin besinler tüketin C vitamini vücudun bağışıklık sistemini harekete geçirirken, E vitamini uçuklardan kaynaklanan tahrişi ve ağrıyı yatıştırır. Meyveler, domatesler, brokoli, ıspanak, ceviz, kepekli tahıllar, avokado ve yeşil yapraklı sebzeler, bu vitaminler açısından zengin yiyeceklerden bazılarıdır.
- Patates, ekmek, makarna ve diğer tahıllar gibi yüksek glisemik yiyecekleri azaltarak vücudunuzun pH seviyesini düşürün.
- Diyetinizden veya takviyelerinizden yeterli miktarda magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi alkalize edici mineraller aldığınızdan emin olun.
- Konserve içeceklerde ve diğer yapay tatlandırıcılarda olduğu gibi işlenmiş ve yüksek fruktozlu şekerleri azaltın.
- Stres, sık görülen uçuk salgınlarının ana nedenlerinden biridir, bu nedenle stresten kaçının veya onu yönetmenin yollarını bulun.
Leave a Reply