Kuru ve Çatlamış Topuklar Ev Çözümleriyle Nasıl Hızlı Bir Şekilde İyileştirilir?

Yöntem 1: Islatın ve fırçalayın

Sert, ölü deriyi çıkarmak, çatlamış topukları onarmak için en etkili tedavilerden biridir. Islatma, ölü deriyi yumuşatmaya ve çıkarılmasını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Nemlendirici
• Süngertaşı
• Nazik banyo jeli
• Havlu
• Ilık su

Adım 1. Ayaklarınızı sabunlu bir solüsyona batırın.

• Az miktarda hafif hafif vücut yıkama suyunu ılık su dolu küvete dökün.
• Köpürtmek için ellerinizle karıştırın.
• Ayaklarınızı bu sabunlu solüsyonda 15 dakika bekletin.

Adım 2. Topuklarınızı nazikçe ovun

• Bir süngertaşı kullanın ve gevşek ölü deriyi çıkarmak için ayaklarınızı ve topuklarınızı nazikçe ovalayın.

Bir süngertaşı, ölü, kuru cilt hücrelerini temizleyerek cildin daha yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar.

Adım 3. Ayaklarınızı durulayın ve nemlendirin

• Ayaklarınızı temiz suyla durulayın ve temiz, yumuşak bir havluyla hafifçe kurulayın.
• Cömertçe ayak kremi veya nemlendirici sürün.
• Temiz bir çift çorap giyin ve sabahları daha pürüzsüz bir cilt için gece boyunca bırakın.

Topuklarınız tamamen iyileşene kadar tedaviyi günde bir kez tekrarlayın.

Yöntem 2: Petrol jeli kullanın

Bir petrol jeli olan vazelin, ciltteki nemi tutan doğal balmumu ve mineral yağların bir karışımı olup, topukların daha yumuşak, daha yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlayan yağ bazlı bir yumuşatıcıdır.

Tek adımlı tedavi: gece boyunca çatlamış topuklar üzerinde bırakın

• Geceleri ayağınızın her yerine eşit miktarda vazelin sürün ve temiz bir çift çorap giyin.
• Ertesi sabah yumuşamış ölü deriyi nazikçe ovalayın ve ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.

Harika sonuçlar görmek için tedaviyi 15 gün boyunca tekrarlayın.

Método 3: Vicks VapoRub kullanın

Vicks VapoRub, ciltte nemi hapseden ve hapseden etkili bir yumuşatıcı görevi gören terebentin bazlı bir yağda kafur, mentol ve okaliptüs içerir.

Ayrıca cilt üzerinde serinletici ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Tek adımlı tedavi: çatlamış topuklara masaj yapın

• Ayak parmağınıza az miktarda Vicks VapoRub koyun ve doğrudan topuklarınıza ve ayaklarınıza uygulayın.
• 3-4 dakika nazikçe masaj yapın ve pamuklu çoraplarla örtün.
• İşini yapmak için bir gecede hareket etmesine izin verin.
• Ertesi sabah ılık suyla yıkayın.
• Bir süngertaşı kullanarak yumuşayan cildi nazikçe soyun.
• Hindistan cevizi yağı uygulayarak bitirin.

Tedaviyi 15 gün boyunca her gece veya topuktaki çatlaklar tamamen geçene kadar kullanın.

Yöntem 4: Hindistan cevizi yağı kullanın

Hindistan cevizi yağı, çatlamış topuklar için başka bir harika tedavi yöntemidir. Doğal antiseptik, antimikrobiyal, antibakteriyel, antifungal, nemlendirici ve iyileştirici özellikleri ile çatlamış ve kuru topuklar için mükemmel bir tedavi görevi görür.

Tek adımlı tedavi: 15 gün boyunca çatlamış topuklara sürün

• Uyumadan önce parmak uçlarınıza biraz yağ sürün ve çatlamış topuklarınıza nazikçe masaj yapın.
• Temiz bir çift çorap giyin.
• Ertesi sabah ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.

En iyi sonuçlar için hindistancevizi yağı uygulamadan önce Soak & Exfoliate yöntemini kullanın.

Önemli sonuçları görmek için bu tedavilerden herhangi birini 15 gün boyunca kullanın.

Yöntem 5: Zeytinyağlı ovalama kullanın

Zeytinyağı, cildi korumaya ve nemlendirmeye yardımcı olan çok sayıda fitokimyasal ve besin içerir. Nemin cildin derinliklerine nüfuz etmesini sağlayarak topukların pürüzsüz ve pürüzsüz olmasına yardımcı olan inanılmaz bir yumuşatıcıdır.

Ek olarak zeytinyağı, cildi çatlaklara neden olabilecek diğer enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Esmer şeker, ölü deri hücrelerinin topuklardan atılmasına yardımcı olur. Doğal bir nemlendirici olarak ayağın etrafındaki nemi çeker ve hapsederek daha yumuşak kalmasına yardımcı olur.

Bal mükemmel nemlendirici ve antibakteriyel özelliklere sahipken limon, aynı zamanda ölü derinin pul pul dökülmesine yardımcı olan asidik özellikler içerir ve bu da taze, yeni, daha yumuşak ve pürüzsüz bir cilt sağlar.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Bal – 1 yemek kaşığı
• Esmer şeker – 1 yemek kaşığı
• Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
• Limon – 1

Adım 1. Şekeri bir kaseye alın

• Bir kaseye 1 çorba kaşığı esmer şeker koyun.

Adım 2. Zeytinyağı, bal ve limon ekleyin.

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bal ekleyin.
• Karışıma 1 limonun suyunu sıkın.

Adım 3. Çözeltiyi karıştırın ve 5 dakika boyunca topuklarınıza sürün.

• Bir ovma oluşturmak için malzemeleri karıştırın ve bu karışımı nazik dairesel hareketlerle topuklarınıza sürün.
• Bunu 5 ila 7 dakika veya ovma içindeki şeker granülleri eriyene kadar yapmaya devam edin.
• Topuklarınızı ılık suyla yıkayın ve üzerinizi temiz çoraplarla örtün.

İnanılmaz bir gelişme görmek için işlemi 3 hafta boyunca haftada 3 kez tekrarlayın.

Yöntem 6: Limon suyunu kullanın

Limon, cildin pul pul dökülmesine ve yenilenmesine yardımcı olan, ölü ve kuru cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olan ve daha yeni, pürüzsüz ve pürüzsüz bir cilt elde etmek için bunların yerine yenileri için besin sağlayan asidik özellikler içerir.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Limon
• Ilık su
• Havlu

Adım 1. Limon suyunu ılık suya sıkın

• Küvette ılık suya yaklaşık 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 2. Ayaklarınızı limonlu suya batırın.

• Ayaklarınızı 15 dakika solüsyonda bekletin.

Adım 3. Ayaklarınızı yıkayın ve nemlendirin

• Ayaklarınızı iyice yıkayın ve bir havluyla kurulayın.
• Biraz nemlendirici uygulayarak bitirin. Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı gibi doğal nemlendiriciler en iyisidir.
• Ayağınızdaki krema / yağa toz veya kir yapışmasını önlemek için tercihen bir çift çorap giyin.

Topuk çatlaklarından kurtulmak için işlemi 4 hafta boyunca haftada 3-4 kez tekrarlayın.

Akılda tutulması gereken ipuçları

• Cildinizi yumuşak, pürüzsüz ve nemli tutmak için hemen hemen her türlü doğal yağı, jeli veya kremi kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi, zeytin, hint yağı, jojoba ve badem yağları dikkate alınması gereken bazı sağlıklı seçeneklerdir.
• Bebek yağı veya mineral yağı da başka bir harika alternatiftir. Hafiftirler ve mineral yağ, cildin olumsuz tepki verebileceği kokuları veya diğer kimyasalları içermez.
• Emilim yoluyla ayak tabanlarını aşırı kurutabilen ayak pudralarını kullanmaktan kaçının. Kuru cildi buharlaştırma eğiliminde olduklarından alkol içeren ürünler kullanmaktan kaçının.
• Banyodan sonra, karite yağı losyonu, kakao yağı, lanolin veya ayağınızda başka bir yağ veya krem ​​gibi bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun.
• Cildinizi nemli tutmak için her gün en az 8-10 bardak su için.
• Saunalar ve buhar odaları kuru ayaklara neden olabilir, bu nedenle onlardan mümkün olduğunca kaçınmak isteyebilirsiniz.
• Ayaklarınızın nefes almasına izin vermek, iyi havalandırılmış, tam oturan bir ayakkabı giymek, topuk çatlamasını önlemenin önemli bir yönüdür.
• Bazı aşırı durumlarda, topuklukların kullanılması çok yardımcı olabilir.