Yazlar sizi havuzda veya sahilde uzun günlere davet ediyor, lezzetli ızgara yemeklerin tadını çıkarıyor, margarita ve çubuklu dondurmanın tadını çıkarıyor. Ama yazın en güzel neşesi güneşin sıcağını çekmesidir.
Yaz esintisinde sıcağı ve saçlarınızın uçuşmasını sevseniz de, cildiniz tüm ultraviyole (UV) maruziyetinden çok memnun olmayacaktır.
Güneşte tembellik yapmanın size D vitamini olarak bilinen doğal bir güneş ışığı vitamini dozu sağladığı doğrudur, ancak aşırı UV maruziyeti ayrıca güneş yanığına , erken cilt yaşlanmasına, cilt hasarına ve cilt kanserine neden olur.
Güneş kremleri cildinizi korumak için en güvenli çözümdür, ancak bazı mağazalardan satın alınan ürünler kimyasallar içerir.
Kimyasal maruziyetten korunmak için, bu potansiyel tehlikeye karşı mükemmel çözüm evde kendi güneş kreminizi yapmaktır.
Pek çok doğal içerik , ticari ürünlerin güneş koruma faktörüne (SPF) benzer şekilde güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan özellikler içerir .
Bununla birlikte, geniş spektrumlu korumaya ihtiyacınız varsa, çinko oksit adı verilen toksik olmayan bir bileşik eklemeniz gerekecektir.
Çinko oksit parçacıkları cildinizin en dış tabakasına yerleşerek UVA ve UVB ışınlarını saçarak ve yansıtır, altındaki cildi korur. Bununla birlikte, nanopartiküller olmadan yalnızca kaplanmamış çinko oksit kullandığınızdan emin olun.
İşte cildiniz için koruma ve beslenme sağlayan, cilt için güvenli bileşenlerle evde kendi güneş kreminizi yapmanın adımları. Bu ev yapımı güneş kremi 6 aya kadar iyi kalacaktır.
Cilt için güvenli bir ev yapımı güneş kremi yapmak için adımlar
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Natürel hindistan cevizi yağı (nemlendirici özellikler ve SPF) – ½ fincan
- Badem yağı (derin nemlendirici ve SPF özellikleri) – ½ fincan
- Balmumu (güneşten koruyucuyu su geçirmez ve antibakteriyel yapar) – 2 yemek kaşığı
- Shea yağı (doğal SPF ve nemlendirici) – 2 yemek kaşığı
- E vitamini yağı (antioksidan bakımından zengindir ve güneş kreminin raf ömrünü korur) – 1 çay kaşığı
- Havuç tohumu yağı – 15 damla
- Lavanta esansiyel yağı (iltihap önleyici) – 10 damla
- Nano Olmayan Çinko Oksit Tozu (Geniş Spektrumlu Güneş Kremi) – 2 Kepçe
Adım 1. Balmumu ve yağları bir çift kazan içinde karıştırın.
- Bir koyun çift kazan Tavada ısıya dayanıklı bir kap kullanılarak.
- Kaseye yarım fincan çiğ hindistan cevizi yağı ve badem yağı dökün.
- 2 yemek kaşığı balmumu ve shea yağı ekleyin. Güneş kreminin daha kalın olmasını istiyorsanız balmumu miktarını artırabilirsiniz.
- Malzemeleri eriyene ve iyice karışana kadar karıştırın, ardından ocaktan alın.
Adım 2. E vitamini yağı ve çinko oksit tozu ekleyin.
- 1 çay kaşığı sıvı yağ elde etmek için 2 veya 3 E vitamini kapsülü delin. Yağ karışımına ekleyin.
- Yağa 2 yemek kaşığı nano olmayan çinko oksit tozu ekleyin.
- Kremsi beyaz bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
Adım 3. Uçucu yağları ekleyin, karıştırın ve kullanın
- 15 damla havuç tohumu yağı ve 10 damla lavanta yağı ekleyin ve son bir çalkalayın.
- Kullanımı kolay bir sıkma şişesine aktarın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
- Bu ev yapımı güneş kreminden bol miktarda alın ve güneşe çıkmadan önce vücudunuzun açıkta kalan tüm bölgelerine uygulayın.
- Birkaç saatte bir veya yüzüyorsanız veya terliyorsanız daha sık uygulayın.
Evde kendi güneş kreminizi yapmak için yukarıdaki adımları çok dikkatli bir şekilde izleyin. Kullanmadığınız zaman güneş kremini soğutun.
Ayrıca, içinde kullanılan yağlar ışığa duyarlıdır, bu nedenle ev yapımı güneş kreminizi doğrudan güneş ışığında bırakmayın.
Havuza veya plaja gittiğinizde, sıcak yaz sıcaklıklarında erimesini önlemek için güneş kremini daha serin bir yerde saklayın.
Akılda tutulması gereken ipuçları
- Önlem olarak ışınların en sıcak olduğu gün ortasında güneşte kalmaktan kaçının.
- Yoğun saatlerde güneşte kalmak gerekiyorsa, bir ağacın, şemsiyenin vb. Altında gölge bulmaya çalışın.
- Ayrıca açıkta kalan cildi örtmek için geniş kenarlı bir şapka ve hafif, bol giysiler giyebilirsiniz.
Leave a Reply