Aşırı terleme oldukça rahatsız edici ve itici bir fenomendir. Yüzdeki aşırı terleme, size kendi terinizde boğulma görünümü verdiği için daha da kötüdür. Terli bir yüze makyaj yapmak da oldukça rahatsız edici. Biraz fiziksel çaba yüzünüzdeki su oyununu döndürüyorsa, değişim zamanı gelmiştir.
Terleme, bir kişi fiziksel olarak sıcak olduğunda, egzersiz yaptığında veya stresli olduğunda ortaya çıkan doğal bir vücut işlevidir. Vücudun sıcaklığını düzenlediği bir mekanizmadır. ( 1 )
Ancak, herhangi bir fiziksel efor sarf etmeden aşırı terlerseniz, serin bir ortamda olsanız bile, hiperhidrozdan muzdarip olabilirsiniz. Diyabet veya tiroid sorunları gibi belirli tıbbi durumların yanı sıra hamilelik de vücutta hiperhidroza neden olabilir.
Yüz hiperhidrozu aşırı yüz terlemesini ifade eder. Hiperhidrozun her zaman belirli bir nedeni yoktur ve tedavi yalnızca aşırı aktif ter bezlerini engelleyerek semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır.
İnsanlar genellikle aşırı terlemeyi kontrol etmek için kimyasal bazlı antiperspiranlar ve deodorantlar kullanarak bununla başa çıkmaya çalışırlar. Ancak antiperspiranlar yüz için tasarlanmamıştır ve yüz üzerinde kullanıldığında sivilce ve çatlaklara neden olabilir. Ve hassas cildiniz varsa, antiperspiranlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Aşırı terlemeyi durdurmaya yönelik tıbbi prosedürler oldukça pahalıdır, düşük başarı oranına sahiptir ve ayrıca alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Uzmanlar, aşırı terleme söz konusu olduğunda, terletmeyen bir yüz elde etmenin en güvenli ve en etkili yolunun ev ilaçları olduğu konusunda hemfikir. Bu, fazla terlemeyi büyük bir masrafa girmeden tedavi edebileceğiniz anlamına gelir.
İşte aşırı yüz terlemesinden kurtulmak için kullanabileceğiniz iki doğal ilaç.
Yöntem 1: Elma sirkesi ve bal içeceği kullanın
İçeriden alındığında elma sirkesi (ACV) vücudun pH seviyesini dengeler. Sıkılaştırıcı özellikleri ayrıca ter bezlerinin kasılmasına yardımcı olarak üretilen ter miktarını azaltır.
Bal sadece içeceğin tadını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur, bu da hiperhidroz hastalığınız varsa çok önemlidir .
Adım 1. Elma sirkesi ve balı suda karıştırın
- 1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
- 2 çay kaşığı bal ekleyin.
Adım 2. ACV içeceğini günde iki kez karıştırın ve tüketin.
- Elma sirkesini ve balı iyice karıştırmak için suyu karıştırın.
Aşırı terlemeyi kontrol etmek için bu ACV içeceğini günde iki kez aç karnına tüketin.
Yöntem 2: Adaçayı çayı kullanın
B vitamini yönünden zengin olan adaçayı, doğal bir terlemeyi önleyicidir. Ayrıca, içindeki tanenlerin varlığından dolayı büzücü özelliklere sahiptir. Bu, yüz ter bezlerinin kasılmasına yardımcı olur ve aşırı terlemeyi önler. ( 2 )
Adaçayı özü, meyve suyuyla karıştırılarak ağızdan alınabilir veya yüzdeki aşırı terlemeye yardımcı olmak için topikal olarak uygulanabilir. Ancak yüz terlemesini kontrol etmek için adaçayı kullanmanın en kolay yolu, adaçayı çayı içmektir.
Adım 1. Ada çayı poşetini sıcak suya batırın.
- 1 bardak sıcak suya 1 adaçayı poşetini koyun.
- Çayın 3 ila 5 dakika demlenmesine izin verin.
Adım 2. Çay poşetini çıkarın ve adaçayı için.
- Çay poşetini çıkarın ve atın.
Yüzdeki terlemede gözle görülür bir azalma sağlamak için bu adaçayı çayının birkaç gün boyunca günde iki kez tadını çıkarın.
Yüz terlemesini önlemek için ipuçları
- Aşırı yüz terlemesini kontrol etmek için seyreltilmiş ACV’yi topikal olarak da uygulayabilirsiniz. Sıkılaştırıcı özellikleri ter gözeneklerini küçülterek aşırı terlemeyi engeller.
- Çayı toplu adaçayı ile demliyorsanız 1 çay kaşığı adaçayı 1 bardak sıcak suya oranını tutun.
- Yüz terlemesini kontrol altına almak için yüzünüzü adaçayı çayı ile de yıkayabilirsiniz.
- Aşırı terleme vücudunuzu kurutabilir, bu nedenle bol su için. Sakinleştirici çaylar ve meyve suları gibi nemlendirici içecekler sıvı alımını artırmak için tüketilebilir.
- Kafein ve alkolü azaltın ve ne sıklıkla sigara içtiğinizi sınırlayın.
- Sağlıklı bir diyet yapın ve abur cubur ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durun.
- Fazla kilolu olmak sizi terlemeye de yatkın hale getirir. Sağlıklı kilonuzu korumak için adımlar atın.
- Tedbirlerin hiçbiri işe yaramıyorsa, altta yatan bir tıbbi durumunuz olup olmadığını görmek için doktorunuza görünün.
Leave a Reply