Tüm kızlar, tüm kadınlar ve hatta tüm erkekler neye sahip olmayı arzuluyor? Ölmek için cilt doğru alemde olurdu!
Hem kadınlar hem de erkekler mükemmel, pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt ister. Yaşı veya mesleği ne olursa olsun, öğrenci, çalışan profesyonel veya ev hanımı olun, herkes güzel, tonlu, parlak ve sağlıklı bir cilt ister.
Bununla birlikte, kir, toz ve günlük kimyasal maruziyet, güzelliğinizi sert, kaşıntılı lekeler, lekeler, sivilce, kırışıklıklar ve heyecanlı gözeneklerle bozma eğilimindedir. Ayrıca, zararlı içerikli kozmetikler ve kişisel bakım ürünleri işleri daha da kötüleştirebilir.
Derileri kırılgandır ve onu kimyasallara maruz bırakır ve sert ortamlar yalnızca durumunu kötüleştirme eğilimindedir. Kirli atmosferden kesinlikle uzaklaşamasanız da önleyici tedbirler almak kesinlikle sizin kontrolünüzdedir.
Süreç susuz kalmamak ve uygun bir diyet yemekle başlar.
- Su – İçme suyu dolaşımı artırmaya ve vücudunuzdaki yabancı maddeleri ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Her gün 8-10 bardak su içmek daha temiz, sağlıklı ve esnek bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
- Diyet : Zengin bir diyet, sağlıklı cildi kolaylaştıran A, B6, C ve E gibi tüm temel vitaminler, mineraller ve yağ asitleri (omega 3) için vücudunuzun gereksinimlerini karşılar. Kırmızı, yeşil, mavi ve turuncu tonlarındaki meyve ve sebzeler, cilde ipeksi bir ışıltı sağlamaya yardımcı olan antioksidanlar ve vitaminlerle doludur.
Ancak, cildin görünümünü etkileyen tek faktör bunlar değildir. Cildinizi daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak hale getirmek için proaktif olarak bakım yapmanız gerekir.
Bu yüzden, doğal olun ve sadece 10 dakika içinde parlayan, ışıltılı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabilecek bu harika ev ilaçlarından bazılarını uygulayın.
Yöntem 1: Yağ temizleme
Yağ temizleme yöntemi ciltte sertleşen yağın safsızlıklar, kir ve tozla birlikte çözülmesine yardımcı olur.
Cildinize yağ sürmek, gözeneklerinize yapışan maddeleri serbest bırakırken, buhar tıkanmış gözenekleri açmaya yardımcı olarak kirlerin daha kolay çıkarılmasını sağlar.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Zeytinyağı (doğal nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
- Hint yağı (ciltteki mumsu kalıntıları giderir) – 2 çay kaşığı
Adım 1. Yağları karıştırın
1 yemek kaşığı zeytinyağını 2 çay kaşığı hint yağı ile bir kasede karıştırın.
Adım 2. Yağ karışımını cildinize masaj yapın.
- Avucunuza az miktarda yağ karışımı koyun ve cildinize uygulayın.
- Nazik dairesel hareketlerle 2 dakika veya yağ cildinizi doyurana kadar masaj yapın. (Bu ayrıca makyajın çıkarılmasına da yardımcı olabilir.)
- Yağın içeri sızması ve gözeneklerinizi derinlemesine temizlemesi için 10 dakika daha bekleyin.
Adım 3. Buharlayın!
- Bir tencerede biraz su kaynatın, başınızı üstüne koyun ve başınızın ve yüzünüzün etrafında bir havluyla bir çadır oluşturun. Bu, buharın kaçmasını önler ve her şeyi yüz derisine yönlendirir.
Alternatif olarak, temiz bir havluyu çok sıcak suya batırabilir, sıkabilir ve doğrudan cilde buhar ısısı uygulamak için yüzünüzün üzerine yerleştirebilirsiniz.
Bu, cildinizin derinliklerindeki tozu ve kirleri temizlemek için gözeneklerinizin açılmasına yardımcı olacaktır. Havluyu birkaç dakika veya soğuyana kadar yüzünüzde bırakın.
- Cildinizdeki yağ kalıntılarını silmek için ıslak havlunun köşelerini kullanın. Cildinizde çok ince bir yağ tabakası olacaktır ama bu faydalıdır.
- Yağ temizleme yönteminden sonra genellikle nemlendiriciye ihtiyacınız olmaz. Bununla birlikte, cildin aşırı derecede kuru ise, cildini nemlendirmek için biraz organik losyon al.
Daha pürüzsüz, daha parlak ve sağlıklı bir cilt için bu tedaviyi 15 günde bir tekrarlayın.
Yöntem 2: Limon, bal ve esmer şeker kullanın
Limon suyu, doğal bir sıkılaştırıcı ve doğal bir temizleyici görevi görür ve ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur ve cildi canlandırır. Aynı zamanda daha yumuşak ve pürüzsüz bir cilde katkıda bulunan enzimler içerir.
Bal, doğal bir nemlendiricidir ve hasar görmüş cildi onarmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklerle doludur. Ek olarak bal, yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
Esmer şeker, doğal bir eksfoliye edici görevi gören ve ölü ve hasar görmüş cilt hücrelerini çıkararak gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olan glikolik asit içerir.
Bu ovalama aynı zamanda vücudunuzdaki kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur, böylece cildinizi canlandırır, yumuşatır ve yumuşatır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Limon (doğal temizleyici) – 1 tatlı kaşığı
- Bal (doğal bir nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
- Esmer şeker (doğal ovalama) – 1 yemek kaşığı
Adım 1. 1 çorba kaşığı esmer şekeri bir kaseye koyun
Bir kaseye 1 çorba kaşığı esmer şeker koyun.
Adım 2. Bal ve limon suyunu karıştırın.
- Esmer şekere 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin.
Adım 3. Ovmayı karıştırın ve cildinize uygulayın.
- Bir ovma oluşturmak için malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı cildinize uygulayın ve 5 ila 7 dakika nazikçe ovalayın.
- 5 dakika daha kurumaya bırakın.
- Ilık suyla durulayın.
Optimal sonuçlar için tedaviyi haftada iki kez tekrarlayın.
Yöntem 3: Sızma hindistan cevizi yağı kullanın
Sızma hindistancevizi yağı, serbest radikallerin cildinize zarar vermesini engelleyerek elastikiyetini kaybetmesine neden olan antioksidanlar açısından zengindir.
Ek olarak, küçük moleküler yapı ve fenolik bileşikler nedeniyle hindistancevizi yağı, cildi nemlendirmeye ve nemlendirmeye yardımcı olarak yumuşak ve esnek kalmasını sağlamak için alttaki dokulara derinlemesine sızar.
Tek adımlı tedavi: yağı doğrudan cildinize uygulayın
- Avucunuza az miktarda sızma hindistan cevizi yağı sürün ve parmaklarınızı kullanarak doğrudan cildinize sürün.
- Dairesel hareketlerle masaj yapın, ardından cilt tarafından emilmesi için 2 ila 3 saat bekleyin. Ayrıca bir gece bırakabilir ve ertesi sabah durulayabilirsiniz.
Daha pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt için bu işlemi her gün, gece yatmadan önce tekrarlayın.
Yöntem 4: Kabartma tozu kullanın
Kabartma tozu, ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olan harika bir eksfoliyatördür. Ayrıca ciltteki pH dengesinin korunmasına yardımcı olur, cildi yumuşak ve pürüzsüz tutar.
Hindistan cevizi yağı cildiniz için doğal bir nemlendirici görevi görür.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Kabartma tozu (peeling maddesi) – 1 yemek kaşığı
- Sızma hindistan cevizi yağı (doğal nemlendirici) – 2 çay kaşığı
Adım 1. Malzemeleri bir kasede birleştirin
- Bir kaseye 1 yemek kaşığı karbonat koyun.
- Kabartma tozu içerisine 2 çay kaşığı sızma hindistan cevizi yağı ekleyin.
Adım 2. Macunu karıştırın ve cilde uygulayın.
- Pürüzsüz bir macun oluşturmak için malzemeleri iyice karıştırın.
- Macunu cilde nazikçe uygulayın ve 2 ila 3 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
- En fazla 5 dakika kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla durulayın.
- Yüzünüzü temiz bir havluyla kurulayın.
İdeal sonuçlar için ilacı haftada iki kez kullanın.
Yöntem 5: ACV ve Fuller’ın Dünyasını kullanın
Elma Sirkesi (ACV), cildin pH seviyesini dengelemeye yardımcı olan, sağlıklı ve parlak bir cildi destekleyen doğal enzimler ve vitaminler (A ve C) ile yüklüdür.
Doğal bir emici ve temizleyici olan Fuller’ın toprağı ciltteki fazla yağı gidermeye yardımcı olur. Gözenekleri açmak ve cildin doğal pH seviyesini dengelemek için de faydalıdır.
Bal, cildin su tutmasına yardımcı olarak cildin nemli kalmasını sağlar.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Elma Sirkesi (pH’ı dengeler) – 1 çay kaşığı
- Fuller’s Earth (doğal emici ve temizleyici) – 1 yemek kaşığı
- Bal (doğal bir nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
Tek adımlı işlem: bir macun oluşturmak için malzemeleri karıştırın
- Bir kaseye 1 çorba kaşığı dolgunun toprağını koyun.
- 1 çorba kaşığı bal ve 1 çay kaşığı elma sirkesi dolgunun toprağına dökün.
- Kalın ve pürüzsüz bir macun oluşturmak için malzemeleri iyice karıştırın.
- Yüzünüze eşit olarak ince bir tabaka macunu uygulayın ve 15 dakika kurumasını bekleyin.
- Ilık suyla yıkayın.
Daha pürüzsüz, daha ışıltılı bir cilt için haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.
Yöntem 6: Badem yağı kullanın
Badem yağı antioksidanlarla doludur; sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için mükemmel olan A, B, D ve E vitaminleri, proteinler, temel mineraller ve yağlar.
Ek olarak, badem yağı kırışıklıkları, ince çizgileri ve yara izlerini en aza indirmek için neredeyse sihirli bir yeteneğe sahiptir, böylece daha pürüzsüz, daha eşit tonda bir cilt sunar.
Tek adımlı tedavi: yağı doğrudan cildinize masaj yapın
- Avucunuza az miktarda badem yağı sürün ve parmaklarınızı kullanarak yüzünüze sürün.
- 5 dakika boyunca nazik dairesel hareketlerle masaj yapın.
- Yüzünüzü ılık suyla durulamadan önce 20 dakika havluyla örtün. Ayrıca yağı gece boyunca cildinizde bırakabilir ve ertesi sabah yıkayabilirsiniz.
Pürüzsüz, parlak bir cilt için bunu her gün veya en azından iki günde bir yapın.
Yöntem 7: Zerdeçal kullanın
Zerdeçal, ciltte daha adil bir ışıltıya katkıda bulunan, pigmentasyonu hafifletmeye yardımcı olan harika bir bileşendir. Ek olarak, cildi gençleştirmeye yardımcı olan anti-enflamatuar, antioksidan ve iyileştirici özelliklere sahiptir.
Nohut unu, ölü cilt hücrelerini temizlemek ve yenilenmiş, daha yumuşak ve pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarmak için doğal bir temizleyici görevi görür. Ayrıca ciltteki lekeleri, izleri ve izleri azaltmaya yardımcı olan cilt aydınlatma özellikleri içerir, bu da onu daha kusursuz ve pürüzsüz hale getirir.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Zerdeçal tozu (pigmentasyonu hafifletir) – 1 çay kaşığı
- Nohut unu (doğal temizleyici) – 1 yemek kaşığı
- Zeytinyağı (pul pul dökülmeyi iyileştirir) – 1 çay kaşığı
- Filtrelenmiş su – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Zerdeçal ve nohut ununu karıştırın.
- Bir kaseye 1 çorba kaşığı nohut unu koyun.
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin ve malzemeleri iyice karıştırın.
Adım 2. Sıvıları ekleyin, karıştırın ve kullanın
- Kuru karışıma yaklaşık 1 çorba kaşığı su ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı dökün.
- Pürüzsüz bir macun elde edene ve maskeniz kullanıma hazır olana kadar malzemeleri iyice karıştırın.
- Maskeyi göz çevresinden kaçınarak yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
- Ilık suyla durulamadan önce karışımın kendi kendine kurumasını bekleyin (yaklaşık 15 dakika).
Daha temiz ve kusursuz bir cilt için bu maskeyi haftada iki kez kullanın.
Yöntem 8: Bir kahve fırçalayın
Kahve, pürüzsüz ve kusursuz bir cilt için mükemmel bir çare. Anti-enflamatuar özelliklerle paketlenmiş, düzgün cilt soyulmasına yardımcı olur , ölü cilt hücrelerini giderir ve ışıltılı bir cilt sunar.
Ayrıca kahve, kolajen üretimine yardımcı olabilir ve bu da sivilce izlerini azaltmaya ve cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- İnce öğütülmüş kahve çekirdekleri (peeling maddesi) – 1 yemek kaşığı
- Hindistan cevizi yağı (doğal nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
Tek adımlı işlem: malzemeleri bir macun haline getirin ve kullanın
- Bir kaseye 1 çorba kaşığı çekilmiş kahveyi koyun.
- Kahveye eşit miktarda hindistancevizi yağı ekleyin ve bir macun oluşturmak için malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze uygulayın ve 2 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
- Karışımı ılık suyla durulamadan önce 15 dakika bekletin.
Etkili sonuçlar için bu fırçalamayı haftada 2 veya 3 kez kullanın.
Ek ipuçları
- Yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, ışıltılı ve ışıltılı bir cilt elde etmenin ve korumanın anahtarıdır.
- Egzersiz, vücuttaki kan dolaşımını artırır, bu da besinlerin dağılmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olarak ciltte ışıltılı bir parlaklık yaratır.
- Güneşin altındayken, güvenli güneş kremi kullanın ve cildinizi bir şemsiye, şapka, atkı veya cildiniz için başka bir örtü ile koruyun. Bu özellikle yoğun saatlerde önemlidir; maruz kalma güneş cildinize zarar verir .
- Çok fazla kozmetik uygulamayın; Aşırı kullanım gözenekleri tıkayabilir, tahrişe, yanma hissine ve başka cilt sorunlarına neden olabilir.
- Tahriş, yara izi ve hatta kansere neden olabilecek cıva veya sentetik içeren ürünlerden kaçının.
- Meyve ve sebzeleri düzenli olarak diyetinize ekleyin. Cildi canlandırmaya, metabolizmayı ve melanin üretimini kontrol etmeye yardımcı olan vitamin ve mineraller bakımından zengindirler.
Leave a Reply