Ağız kokusu çok itici olabilir. Yalnızca sosyal etkileşimleri tuhaf hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda sevdiklerinizle romantik randevunuzu da mahveder.
Ağız kokusu olarak da bilinen ağız kokusu , dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve bazen kalıcı bir sorundur. Dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, dilinizi temizlemek ve iyi bir gargara kullanmak, ağız kokusu ile mücadelede ve iyi ağız hijyenini sürdürmede son derece önemlidir.
Size daha önce kendi diş macununuzu nasıl yapacağınızı ve dilinizi temizlemenin doğru yolunu göstermiş olsak da , şimdi gargaranıza odaklanmanın zamanı geldi.
Ticari ağız gargaralarının çoğu alkol bazlıdır ve hızlı sonuç verir, ancak genellikle iyi bakterileri öldürür, kötü, kurutur ve bu süreçte ağzı tahriş eder. Ayrıca bir dizi başka ağız sorunlarına da yol açabilirler.
Bu yeşil ve mavi sıvılar ayrıca vücudunuz tarafından kolayca emilen toksik kimyasallarla yüklüdür. Aslında, tatlı tadı ve güçlü rengi, kaçınmanız gereken yapay renklere ve tatlandırıcılara atfedilebilir.
Ev yapımı gargaralar sadece sağlıklı bir seçenek değil, aynı zamanda uzun vadede akıllıdır. Mağazadan satın aldığınız gargaralara harcadığınız tutarın bir kısmına mal oluyorlar.
Sizin ve çevreniz için güvenli olan ortak malzemelerle yapılırlar. Alkol içermezler ve en iyi yanı miktarları ve belirli malzemeleri zevkinize ve tercihinize göre ayarlayabilmenizdir.
Size en az ticari çeşitler kadar etkili DIY ağız gargaraları getirmek için birkaç ev yapımı gargarayı yapmaya çalıştık.
Hızlı ve kolay DIY gargara tariflerini öğrenmek ve ağız kokusuna elveda demek için okumaya devam edin.
Yöntem 1: tarçınlı gargara
Tarçın, onu sağlık için enerji dolu bir baharat haline getiren temel polifenoller, flavonoidler ve antioksidanlar içerir.
Bu bileşenler, bitkiye ağız problemlerinden kurtulmak için kullanılabilecek anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özellikler verir.
Çoğu ticari gargarada nane bulunurken, yalnızca kötü kokuyu maskeler. Öte yandan tarçın, tamamen çıkararak çalışır.
Bu ev yapımı gargara tarifi ayrıca, hafif ama ferahlatıcı bir lezzet katan başka bir güçlü antibakteriyel ve nane özü olan karanfil kullanır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Öğütülmüş karanfil (antibakteriyel) – 1 çay kaşığı
- Tarçın tozu (antimikrobiyal ve antioksidan) – 1 çay kaşığı
- Nane özü (tatlandırıcı) – 1 çay kaşığı
- Su – 1 su bardağı
Adım 1. Üç ana malzemeyi karıştırın ve kaynatın.
- Aşırı ısınmış bir tava yerleştirin.
- İçine 1 bardak su dökün.
- Suya 1 tatlı kaşığı toz tarçın ve öğütülmüş karanfil ekleyin.
- Karışımı kaynatın, ardından 5 dakika pişirin.
- Bittiğinde, ateşten alın ve sıvının soğumasını bekleyin.
Adım 2. Sıvıyı süzün, nane özünü ekleyin ve bir şişede saklayın
- Karışımı bir sürahiye süzün.
- Yaklaşık 1 çay kaşığı nane özü ekleyin.
- İyice karıştırın ve solüsyonu saklamak için hava geçirmez bir şişeye aktarın.
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra normal gargara olarak kullanın. Bu ev yapımı gargara, buzdolabında saklandığında 8-10 gün boyunca bozulmaz.
Yöntem 2: Pişirme Soda Gargara
Kabartma tozu, diş plağını çıkarmak için popüler bir ev ilacı olarak kullanılır . Ağzınızın kokusunu gidermek ve bu sırada dişlerinizi beyazlatmak için etkili bir DIY gargara haline getirilebilir .
Kabartma tozu ayrıca ağızda boşluklara neden olan ve varsa ağız yaralarını iyileştiren bakterilerle savaşmak için alkali bir ortam oluşturur.
Etkinliğini artırmak için diğer iyileştirici bileşenlerle birleştirilebilir. Seçebileceğiniz iki tarif vardır: biri aloe vera jeli, diğeri deniz tuzu kullanır.
Aloe vera jeli, diş etiyle ilgili hastalıklarda şişmeyi azaltmak için antiseptik ve antienflamatuar bir ajan olarak çalışır. Deniz tuzu, dişleri remineralize etmenin yanı sıra nefes tazeleyici bir antiseptik görevi görmeye yardımcı olur.
# Aloe Vera Kullanımı
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Gıda sınıfı nane uçucu yağı (tatlandırıcı): 1-2 damla
- Gıda sınıfı çay ağacı esansiyel yağı (antibakteriyel): 1-2 damla
- Distile su – ½ fincan
- Aloe vera jeli (antiinflamatuar) – ½ fincan
- Kabartma tozu (ağzın kokusunu giderir) – 2 çay kaşığı
Adım 1. Malzemeleri birleştirin
- Bir şişeye yarım fincan taze aloe vera jeli dökmek için bir huni kullanın. Bir kenara koyun.
- Ayrı bir kapta 2 çay kaşığı karbonatı yarım bardak damıtılmış suya ekleyin.
- Kabartma tozu çözeltisine 1-2 damla nane ve çay ağacı esansiyel yağını ekleyin.
Adım 2. İyice karıştırın ve kabartma tozu solüsyonunu aloe vera jeline ekleyin.
- Malzemeleri karıştırmak için iyice karıştırın.
- Aloe vera jeline karbonat çözeltisini ekleyin.
- Şişeyi kapatın ve solüsyonu aloe vera jeli ile iyice karıştırmak için iyice çalkalayın.
Ev yapımı gargarayı soğutun ve gerektiğinde kullanın. Bu ev yapımı gargaranın raf ömrü 1 haftadır.
# Tuz kullanmak
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Nane uçucu yağı (tazelik katar) – 1 veya 2 damla
- Deniz tuzu (antiseptik ve dişleri remineralize eder) – çay kaşığı
- Distile su – ½ fincan
- Kabartma tozu (oral asitleri seyreltir) – ¼ yemek kaşığı
Adım 1. Tüm malzemeleri birleştirin
- ½ fincan damıtılmış suya ¼ yemek kaşığı karbonat ekleyin.
- Yarım çay kaşığı deniz tuzu ekleyin.
- 1 veya 2 damla nane uçucu yağı ekleyin.
Adım 2. İyice karıştırın ve bir şişede saklayın.
- Suda tuzu ve kabartma tozunu çözmek için iyice karıştırın.
- Çözeltiyi saklamak için hava geçirmez bir şişeye aktarın.
- Her kullanımdan önce iyice çalkalayın.
Ağız kokusunu uzak tutmak için bunu günde iki kez kullanın. Bu gargaranın raf ömrü yaklaşık 1 ila 2 haftadır, diğerlerinden önemli ölçüde daha uzundur.
Yöntem 3: Hidrojen peroksit gargara
Hidrojen peroksit , ağızda ağız kokusuna neden olan bakteri birikimini gidermek için güvenli bir dezenfektan olarak kullanılabilir .
Alkol bazlı gargaraların aksine, hidrojen peroksit ağız boşluğunu aşırı derecede kuvvetlendirmez veya tahriş etmez.
Ayrıca dişleri beyazlatmak için beyazlatıcı görevi görür. Daha fazla tazelik için, seçtiğiniz bir gıda sınıfı esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.
Bu ev yapımı gargara, pamukçuk yaralarını tedavi etmek için de kullanılabilir (uçucu yağ olmadan).
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Nane esansiyel yağı (tazelik katar) – 3 ila 5 damla
- % 3 hidrojen peroksit (dezenfektan) – 2 yemek kaşığı
- Su – ¼ bardak
Adım 1. Üç malzemeyi birleştirin
- Yarım bardak suyu bir sürahiye dökün.
- 2 yemek kaşığı% 3 hidrojen peroksit ekleyin.
- 3 ila 5 damla nane esansiyel yağı ekleyin. Hoş bir aroma katmak için seçtiğiniz herhangi bir yağı kullanabilirsiniz.
Adım 2. İyice karıştırın ve bir şişede saklayın.
- Malzemeleri karıştırmak için iyice karıştırın.
- Ev yapımı gargaranızı hava geçirmez bir şişeye aktarın ve serin, karanlık bir yerde saklayın.
- Her kullanımdan önce iyice çalkalayın.
Bu gargaranın raf ömrü 1 ila 2 haftadır.
Ek ipuçları
- Gargara kullanmanın doğru yolu ağzınıza bir tıpa koymak, 1-2 dakika boyunca çalkalayıp gargara yapmak ve sonra tükürmektir. Ağzınızı suyla çalkalayın.
- En iyi sonuç için, dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde iki kez gargara kullanın.
- DIY gargaralarınızı serin ve karanlık bir yerde saklayın.
- Ağzınızı ve dişlerinizi sağlıklı tutmak için durulama yağı için sızma hindistancevizi yağı da kullanabilirsiniz.
Leave a Reply