Ayaktaki nasırlardan nasıl kurtulur

Mısırlar temelde, cilt kendini sürekli sürtünmeye karşı korumaya çalıştığında oluşan sertleşmiş cilt katmanlarıdır. İronik olarak, bu küçük kalınlaşmış ve sertleşmiş cilt topaklarının ilk etapta gelişmesine neden olan aşırı sürtünmedir. (bir)

Çoğunlukla ayaklarda, ayak parmaklarının üst ve yanlarında ve bazen ayak parmakları arasında gelişirler. Ayaktaki nasırlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Sürekli sürtünme ve basıncın bir sonucu olarak, mısırlar öncelikle uygun olmayan ayakkabılarla yürürken veya koşarken gelişir. Bununla birlikte, mısırlara neden olan diğer nedenler şunları içerir:

• Dar ayakkabılarda veya yüksek topuklu ayakkabılarda uzun süre ayakta durmak
• Çorapsız ayakkabı giymek
• Uzun saatler el işçiliği
• Egzersizler dahil spor yapmak veya diğer atletik aktiviteler.
• Anormal bir kemik yapısı

Herkes mısır geliştirebilse de, ayaklarında çekiç parmakları, bunyonları, yara izleri veya  siğilleri olan kişilerin  bu problemle başa çıkma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, diyabet gibi ayaklara zayıf kan akışına neden olan rahatsızlıkları olan kişiler ve ter bezleri zarar görmüş kişiler daha yüksek risk altındadır. (bir)

Derideki kalın, pürüzlü ve sert yumrular, basıldığında genellikle ağrılıdır. Ayakta dururken veya yürürken büyük rahatsızlığa neden olabilirler ve  ayrıca topuklarda çatlaklara neden olabilirler  .

Mısır için evde tedavi

Mısır işlemede basınç ve sürtünme kaynağının ortadan kaldırılması en önemli adımdır. Sürtünme kaynağı ortadan kalktığında, mısırı çıkarmaya devam edebilirsiniz.

Mısırları tedavi etmek için satın aldığınız reçetesiz ilaçlar ve pedler var. Bununla birlikte, nasırları gidermek ve aynı zamanda cildinizi beslemek için doğal ilaçlar kullanmak daha iyidir.

İşte ayağınızdaki nasırlardan kurtulmanıza yardımcı olacak dört basit doğal tedavi.

Yöntem 1: Elma sirkesi kullanın

İnanılmaz antibakteriyel ve antifungal özelliklerin yanı sıra yüksek asit seviyesi,   elma sirkesini nasır tedavisi için en etkili ilaçlardan biri yapar. Sertleşmiş cildin yumuşamasına yardımcı olurken enfeksiyon gelişme riskini azaltır. (2)  Anekdotlar, elma sirkesinin çeşitli rahatsızlıklar için etkinliğini önermektedir; Bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. (3)

Ekmek parçası, öncelikle elma sirkesi sürmenin bir yoludur.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Elma sirkesi (mısırı yumuşatır ve enfeksiyonu önler) – ½ fincan
• Ekmek (uygulama için) – 1 dilim
• Yapışkan veya tıbbi bant

Adım 1. Bir dilim ekmeği elma sirkesine batırın

• Yarım fincan elma sirkesini bir kaseye dökün.
• Bir dilim ekmek ekleyin ve 2 dakika bekletin.

Adım 2. Islatılmış ekmeği mısırın üzerine koyun ve yerine sabitleyin.

• Islatılmış ekmeğin küçük bir kısmını doğrudan mısırın üzerine koyun.
• Bant veya tıbbi bantla sarın ve sabitleyin.
• Bir gecede hareket etmesine izin verin.
• Ertesi sabah çıkarın ve bölgeyi iyice durulayın.
• Mısır tamamen gidene kadar günde bir kez tekrarlayın.
• Elma sirkesi bir hafta içinde veya 3-4 gün sonra nasırları çabucak yatıştırır.

Yöntem 2: Ponza taşı kullanın

Sert, ölü deriyi temizlemek için süngertaşı kullanmak  , mısırdan kurtulmak için en etkili tedavilerden biridir. (1)  (4)

Ağrıyı azaltarak ve iyileşmeyi hızlandırarak ölü deriyi pul pul dökmek ve çıkarmak için mısıra ve çevresine bir süngertaşı ile masaj yapın.

Adım 1. Ayağınızı sıcak suya batırın.

• Bir küveti veya lavaboyu rahatça sıcak suyla doldurun.
• Ayağı mısırla birlikte 15 ila 20 dakika suda bekletin. Bu, mısırı yumuşatır.

Adım 2. Mısırı bir süngertaşı ile ovalayın ve kurulayın.

• Mısırın üzerine bir süngertaşı hafifçe ileri geri sürün.
• Bunu 5 dakika boyunca yapın ve yumuşatılmış mısırı mümkün olduğunca kazıyın.
• Cildinizi kurulayın.

Adım 3. Alanı nemlendirin ve çorap giyin

• Ayağın her tarafına ve özellikle mısıra bol miktarda nemlendirici losyon sürün.
• Cildinizi daha fazla sürtünmeden korumak için çorap giyin.
• 1 ila 2 hafta boyunca veya mısır tamamen gidene kadar günde bir kez tekrarlayın.

Alternatif olarak, bölgeyi nemlendirdikten ve gece boyunca sabitledikten sonra da bandajlayabilirsiniz.

Yöntem 3: Salisilik asit kullanın

Salisilik asit, cilt hücrelerinin birbirine yapışmasına ve mısır oluşturmasına neden olan maddeyi çözmek için ciltteki nem miktarını arttırır. Bu, mısırdan kurtulmak için cilt hücrelerinin daha kolay çıkarılmasına izin verir. Bu, mısırdan kurtulmak için deri hücrelerinin daha kolay dökülmesini sağlar. Ayrıca, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından neşterin düzenli olarak çıkarılmasından daha etkili olduğu gösterilmiştir. (5)

Adım 1. Bir pamuğu salisilik aside batırın.

• Bir pamuk topunun üzerine biraz salisilik asit püskürtün.

Adım 2. Mısırın üzerine yerleştirin ve bandajla sabitleyin.

• Islatılmış pamuğu mısırın üzerine yerleştirin.
• Bir yapışkan veya tıbbi bantla yerine sabitleyin.
• Gece boyunca bırakın, ardından ertesi sabah çıkarın.
• Etkili sonuçları görmek için 1 hafta boyunca günde bir kez tekrarlayın.

Yöntem 4: Mısır üstleri kullanın

Mısır kapsülleri, mısırın ve nasırların giderilmesinde etkili olan, ölü ve sertleşmiş mısır kabuğunu çıkarmak için salisilik asit içerir. (5)

Adım 1. Ayağınızı sıcak suya batırın.

• Bir küveti veya lavaboyu rahatça sıcak suyla doldurun.
• Ayağı mısırla birlikte 15 ila 20 dakika suda bekletin. Bu, mısırı yumuşatır.

Adım 2. Mısırı bir kat mısırla örtün.

• Mısır başlığını doğrudan mısırın üzerine yerleştirin.
• Yerine sabitleyin ve gece boyunca hareket etmesine izin verin.
• Ertesi sabah, yumuşatılmış cildi fazla baskı yapmadan mısırdan nazikçe çıkarın. Sarkan bir deri parçası varsa çıkarmak için bir tırnak makası alın.
• Sert cilt tamamen çıkana kadar her gün tekrarlayın. 1-2 gün içinde rahatlayabilirsiniz, ancak gerekirse 1 haftaya kadar tedaviye devam edebilirsiniz.

Akılda tutulması gereken ipuçları

• Nasırları kesmeyin veya tıraş etmeyin, çünkü bu enfeksiyon olasılığını artırabilir.
• Ayak tırnaklarınızı düzenli olarak düzeltin  . Aşırı uzun ayak tırnakları, ayak ekleminin ayakkabıyı itmesine ve nasırlara neden olabilir.
• Mısırın oluştuğunu fark ederseniz, ayaklarınızı bir Epsom tuzu banyosuna ve ardından iyi bir nemlendiriciye batırın.
• Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun  . Fazla nemi uzak tutmak için talk pudrası uygulayın.
• Ayak parmaklarınızın yanlarında yumuşak nasırlar varsa, tahrişi azaltmak için ayak parmaklarınızın arasına pamuk toplar koyun.
• Nasırları önlemek için en çok sürtünmeyi hissettiğiniz yerlere vazelin sürün.
• Her zaman mükemmel ve rahat oturan ayakkabıları seçin. Ayrıca nefes alan ve havanın ayaklara yakın akmasına izin veren hakiki deriden yapılmış ayakkabılar da iyi bir seçimdir.
• Ciltteki sürtünmeyi ve basıncı azaltmak için, mısırların üzerinde koruyucu örtüler veya pedler kullanın.