Mesane enfeksiyonundan kurtulmak için en güçlü 7 ev ilacı

İdrarınız acı biber gibi yanıyor mu? Tuvalete sonsuz yolculuklar yapıyorsun ama yine de tekrar idrara çıkman gerektiğini düşünüyor musun?

Mesane enfeksiyonları, davetsiz gelen ve tam anlamıyla midenize vuran sinsi sorunlardan biridir!

Bu sorundan muzdarip olan herkes, karşılığında hiçbir şey almadan bu “aciliyet” hissini hafifletmeyi umarak klozet koltuğuna takılmanın nasıl bir şey olduğunu bilir. Sonuç olarak, rahatsızlık hissi ve mide krampları ile bütün gün yatakta kıvrılmış kalırsınız  . Ya da idrara çıkabiliyorsanız, idrar yaparken çoğu zaman dayanılmaz yanan ağrılarından kaçınmak için mümkün olduğunca uzun süre tutmaya çalışabilirsiniz.

Tıbbi olarak sistit olarak adlandırılan bir mesane enfeksiyonu,  bakteriyel bir enfeksiyon mesane iltihabına neden olduğunda ortaya çıkan bir tür  idrar yolu enfeksiyonudur (İYE) .

Mesane enfeksiyonları genellikle akut olsa da, erken tedavi, enfeksiyonun yayılmasını ve komplikasyonlara neden olmasını önlemenin anahtarıdır.

Mesane enfeksiyonlarının nedenleri

Mesane enfeksiyonlarına esas olarak E. coli bakterisi neden olur. Bakteriler, sağlıklı bir kişinin cildinde ve bağırsaklarında zararlı etkilere neden olmadan yaşayabilir. Ancak üretradan mesaneye gidip çoğalma fırsatı bulduğunda enfeksiyona neden olur. (  1  )

Bir kadının üretrası daha kısa olduğu ve bakterilerin yaşadığı vajina ve anüse yakın olduğu için, kadınlar mesane enfeksiyonlarına erkeklerden çok daha duyarlıdır.

Birkaç senaryo, bakterilerin mesaneye gitmesine izin verebilir, örneğin:

• Seks yapmak
• Dışkıladıktan sonra arkadan öne doğru silin.
• Bir tampon koymak.
• Doğum kontrolü için bir diyafram kullanmak.
• Hamilelik sırasında fetüs mesaneye baskı uygulayarak mesanenin tamamen boşalmasını engelleyebilir. Bu, bakterilere gelişmesi için doğru ortamı sağlar.
• Menopoz ayrıca vajinadaki bakteri dengesini değiştirerek enfeksiyona neden olabilir.

Erkeklerde enfeksiyon genellikle prostatta bir anormallikten kaynaklanır. Büyümüş prostat veya prostat taşından kaynaklanan herhangi bir tıkanma, mesanenin tamamen boşalmasını engelleyerek enfeksiyona yol açabilir.

Mesane enfeksiyonlarının belirtileri

• İdrar yaparken ağrı veya yanma.
• Bulanık veya kanlı idrar.
• Sık idrara çıkma veya idrara çıkma dürtüsü.
• Kötü kokulu idrar.
• Alt karın bölgesinde veya belde kramp veya basınç.
• Ateş.

Bu semptomlar kişiden kişiye değişebilir ve ayrıca enfeksiyonun ciddiyetine bağlı olacaktır.

Mesane enfeksiyonları için risk faktörleri

Birkaç faktör mesane enfeksiyonu geliştirme riskinizi artırabilir. Bunlar şunları içerir:

• İlerlemiş yaş.
• Hareketsizlik.
• Yetersiz sıvı alımı.
• İdrar yolundaki cerrahi prosedür.
• İdrar sondası yerleştirilmesi.
• Mesane veya üretranın tıkanması.
• İdrar yolunda doğum kusurları veya yaralanmaları.
• Dar üretra.
• Bağırsak inkontinansı
• Diyabet.
• Mesanenin işleyişini etkileyen sinir sistemi koşulları.
• Zayıflamış bağışıklık sistemi

Mesane enfeksiyonlarının önlenmesi

Mesane enfeksiyonundan kaçınmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini uygulayabilirsiniz:

• Günde altı ila sekiz bardak su için.
• İdrarınızı tutmayın. İhtiyaç duyduğunuz anda idrara çıkın.
• İdrar yaptıktan veya dışkıladıktan sonra önden arkaya doğru silin.
• Duş yapmayın ve hijyenik kadın spreyleri, kokulu sabunlar veya pudraları sık sık kullanmaktan kaçının.
• Banyo yapmak yerine duş alın.
• Pamuklu iç çamaşırı ve bol giysiler giyin.
• Doğum kontrolü için diyafram veya sperm öldürücü kullanmaktan kaçının.
• Spermisit içermeyen kaygan prezervatif kullanın.
• Seksten önce ve sonra idrar yapın.

Mesane enfeksiyonunu tedavi etmek için ev ilaçları

Çoğu doktor, mesane enfeksiyonundan kurtulmak için antibiyotik reçete eder. Ancak zamanla bakteriler bu ilaçlara dirençli hale gelebilir ve bu da enfeksiyonları tedavi etmeyi zorlaştırır.

Nispeten hafif enfeksiyonlar için, birkaç ev ilacı denemek, seçmek için daha iyi ve daha güvenli bir yoldur.

İşte evde mesane enfeksiyonundan kurtulmak için 7 ev ilaçları.

Yöntem 1: elma sirkesi

Ham elma sirkesi, mesane enfeksiyonundan kurtulmanın en etkili çaresidir. Kavanozun dibinde tortu olan ‘anne’ içeren elma sirkesi, vücudunuzdaki sağlıklı bakterileri yenileyip artırabilen ve mesanenizdeki E. coli’yi aşan enzimler açısından zengindir. (  2  )

Bununla birlikte, elma sirkesinin etkili bir şekilde çalışması için enfeksiyon belirtileri ortaya çıkar çıkmaz almaya başlamalısınız.

Tek adımlı tedavi: günde üç kez seyreltilmiş elma sirkesi için

• Bir bardak suya yaklaşık 2 yemek kaşığı çiğ elma sirkesi ekleyin. Tadı güzelleştirmek için biraz limon ve bal da ekleyebilirsiniz.
• İyice karıştırın ve içeceği tüketin.
• İlk bardağı içtikten 1 saat sonra yanmayı hafifletmelidir. Enfeksiyonu tamamen temizlemek için 2 ila 3 gün boyunca günde 3 kez seyreltilmiş elma sirkesi içmeye devam edin.

Ayrıca önleyici tedbir olarak 1 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyin ve her öğünden 20 dakika önce için. Enfeksiyonun geri gelmesini önlemek için bunu 1 hafta boyunca yapın. Bu içeceği her gün tüketmek de genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Yöntem 2: Kızılcık suyu veya hapları

Bakterinin gelişmesi için mesanenin iç yüzeyine yapışması gerekir. Yaban mersini, bakterinin mesane duvarını kaplayan hücrelere yapışma yeteneğini engelleyen proantosiyanidinler adı verilen bir bileşik içerir. Sonuç olarak, bakteriler idrar yoluyla mesaneden dışarı atılır. (  1  )

Tek adımlı tedavi: günde 3 kez kızılcık suyu için

• Günde üç kez bir bardak kızılcık suyu iç.
• Alternatif olarak günde 3 defa 500 mg kızılcık kapsülü alabilirsiniz.
• Kızılcık suyu veya takviyeleri tüketmek, sadece 1 gün sonra semptomların azalmasına ve 1 haftada enfeksiyonun temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Önleyici bir önlem olarak, her gün bir bardak kızılcık suyu içmeye devam edebilirsiniz. Ayrıca tahıl, yulaf lapası, yulaf ezmesi veya smoothielerinize taze yaban mersini de ekleyebilirsiniz.

Yöntem 3: D-mannoz

D-mannoz, mesane enfeksiyonu için harikalar yaratabilen bir şeker türüdür. Vücut şekeri metabolize etmez ve E. coli proteinlerine, E. coli’nin mesane kaplamasına yapabileceğinden daha fazla yapışır. Sonuç olarak bakteriler mesane duvarlarına yapışmaz ve idrar yaparken elimine edilir.

Tek adımlı tedavi: her gün D-mannoz alın

• Yatmadan önce 500 mg’lık bir tablet veya kapsül D-mannoz alın.
• Alternatif olarak, 1½ çay kaşığı D-mannoz tozunu ½ bardak suya karıştırıp içebilirsiniz. Bunu her 2 ila 3 saatte bir yapın.
• D-mannoz almak, 48 saat sonra ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Mesane enfeksiyonundan tamamen kurtulmak için doza 1 hafta devam edin.

Yöntem 4: Kabartma tozu

Kabartma tozu, idrardaki asitliği nötralize etmeye ve bakteriler için düşmanca bir ortam yaratmaya yardımcı olmak için ölçülü olarak da alınabilir. Alkali bir ajan olarak da çalışan ve antibakteriyel özelliklere sahip olan limon suyu ekleyebilirsiniz. Limonun çeşitli sağlık yararları için nasıl kullanılacağını buradan öğrenebilirsiniz  . (  1  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Kabartma tozu (alkalize edici ajan) – 1 çay kaşığı
• Limon suyu (antibakteriyel) – 1 çay kaşığı
• Su – 1 bardak

Tek adımlı uygulama: kabartma tozu ve limonu suyla karıştırın ve günde üç kez için.

• 1 çay kaşığı limon suyu ve karbonatı bir bardak suya karıştırın.
• İçeceği ilk 1 veya 2 gün günde 3 defa tüketin.
• Belirtiler düzeldiğinde, sıklığı günde 2 defaya düşürün. Mesane enfeksiyonundan tamamen kurtulmak için 5 ila 7 gün içmeye devam edin.

Yöntem 5: Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir ve bu da onu sağlık sorunları için her derde deva yapar. Ayrıca vücudunuzdaki iyi bakterileri engellemeden kötü bakterileri öldürerek mesane enfeksiyonunun tedavisinde oldukça etkili bir şekilde çalışır. (  1  )

Tek adımlı tedavi: günde 2 kez sızma hindistan cevizi yağı tüketin

• 1-2 hafta boyunca günde 2 defa 1 çorba kaşığı sızma hindistan cevizi yağı tüketin.
• Yağı yutmakta zorlanırsanız, onu smoothielerinize ekleyebilirsiniz.

Yöntem 6: Alka-Seltzer

Alka-Seltzer, geçici bir rahatlama olarak veya geceyi atlatmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir, ancak altta yatan durumu iyileştirmeyecektir. Ağrı kesici olarak çalışan aspirin ve idrarı geçici olarak alkalileştirmeye yardımcı olan sodyum bikarbonat içerir.

Tek adımlı tedavi: Alka-Seltzer’i günde 2 veya 3 kez için.

• 2 Alka-Seltzer tabletini 1 bardak suya bırakın.
• Tabletler suda tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.
• Bébelo.
• Mesane enfeksiyonunun neden olduğu yanma ve ağrıdan geçici olarak kurtulmak için günde 2 veya 3 kez alabilirsin. Bununla birlikte, enfeksiyonu tedavi etmek için başka ev ilaçlarına veya ilaçlara ihtiyacınız olacak.

Yöntem 7: Susuz kalmayın

Mesane enfeksiyonundan kurtulmak söz konusu olduğunda vücudunuzu iyi su tüketmek çok önemlidir. Su, daha fazla idrara çıkmanızı sağlayarak bakterilerin sisteminizden atılmasına yardımcı olur. (  1  )

Tek adımlı tedavi: Bol su için

• Mesane enfeksiyonu geçirdiğinizde günde 8 ila 10 bardak su içtiğinizden emin olun.
• Bakterileri hızla öldürmek ve yanma ve ağrıyı gidermek için olabildiğince çok idrar yapın.

Evde mesane enfeksiyonunu tedavi etmek için ipuçları

• Vücudunuzun enfeksiyona karşı direncini artırmak için C vitamini takviyesi de alabilirsiniz. Günde 100 mg kadar az olması enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Herhangi bir ek rejime başlamadan önce doktorunuza danışın.
• Yemeğinizde daha fazla sarımsak kullanın. Antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip allisin adı verilen güçlü bir bileşik içerir.
• Vücudunuzdaki iyi bakterileri güçlendirmek ve bağışıklığınızı artırmak için yoğurt, kefir, lahana turşusu ve miso gibi probiyotikler tüketin.
• Mesane kaplamasını tahriş edebileceğinden kafein tüketmekten kaçının.
• Ağrı dayanılmazsa, karın kaslarınızı sakinleştirmek ve gevşetmek için sıcak su şişesi kullanın.