İtalya’dan gevrek sarımsaklı ekmek veya zengin aromalı Güney Asya et suyu ve köriler olsun, sarımsağı her yerde yiyeceklerin lezzetini artıran keskin bir bitki olarak duymuşsunuzdur.
Bununla birlikte, bu güçlü kokulu bitki aynı zamanda güçlü antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve birçok sağlık yararına sahiptir.
Sarımsak, tedavi edici faydaları ile bilinir. Tıbbi özellikler kazandıran “allisin” adlı bir bileşik içerir. ( 1 ) Halk hekimliğinde uzun süredir kullanılan sarımsak, cilt ve ağız enfeksiyonlarıyla savaşma ve önleme kabiliyetiyle bilinir. PLOS ONE’da yayınlanan bir 2013 in vivo araştırması , sarımsak ve bileşiklerinin de cilt üzerinde yaşlanmayı geciktirici bir etkiye sahip olduğunu iddia ediyor. Ancak, bunun üzerinde daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. ( 2 )
Ayrıca, Brezilya Biyoloji Dergisi’nde yayınlanan 2017 tarihli bir makale , sarımsağın güçlü antifungal özelliklerini doğrulamaktadır. ( 3 )
Burada size sarımsağın çok çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek ve yönetmek ve ağız sağlığınızı iyileştirmek için 11 tıbbi kullanımı gösteriyoruz.
Sağlıklı cilt ve saç için
Yöntem 1: uçuk
Herpes enfeksiyonuna, ağızda, cinsel organlarda veya rektumda tekli veya çoklu kabarcıklar üreten herpes simpleks virüsü neden olur.
Her ikisi de güçlü antiviral ajanlar olduğundan, bal ile birlikte sarımsak, virüsü öldürmek için ağızdan alınabilir. Ağızda bir salgını tedavi ederken, bal aynı zamanda ağrıyı ve tahrişi gidermek için kabarcıkların üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturacaktır.
Sarımsağın tadı hoşunuza gitmiyorsa, bir uçuk salgınını tedavi etmek için doğrudan etkilenen bölgeye sarımsak yağını uygulayabilirsiniz .
# Tüketim
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Kıyılmış sarımsak (antiviral) – 1 yemek kaşığı
- Bal (antiviral, tahrişi yatıştırır) – 2 çay kaşığı
TEK ADIMLI BAKIM: SARIMSAK BALLA KARIŞTIRIN VE GÜNLÜK YEMEK
- 1 yemek kaşığı taze kıyılmış sarımsak ve 2 çay kaşığı çiğ balı karıştırarak kalın bir macun elde edin.
- Bu macundan 2 çay kaşığı tüketin.
- Ağzınızdaki uçuk kabarcıklarını tedavi ediyorsanız, macunu olabildiğince uzun süre ağzınızda tutun ve ardından yavaşça yutun.
Herpes’i doğal olarak tedavi etmek için macunu 1 hafta boyunca günde bir kez tüketin.
Macunu bir bardak ekinezya çayı ile tüketerek de etkinliğini artırabilirsiniz.
# Güncel uygulama
TEK ADIMLI BAKIM: HERPES SPROUT ÜZERİNE SARIMSAK YAĞI UYGULAYIN
- Uçuktan etkilenen bölgelere sarımsak yağı sürmek için pamuklu çubuk kullanın.
Enfeksiyon tamamen iyileşene kadar günde 3 kez tekrarlayın.
Yöntem 2: siğiller ve genital siğiller
Bir siğil etli, ağrısız deri büyüme türüdür insan papilloma virüsü (HPV) neden olabilir. Vücudun herhangi bir yerinde görünebilirler, ancak genellikle ellerde görülürler. Siğiller ayrıca genital bölgede de görülebilir ve genital veya zührevi siğiller olarak adlandırılır. Bu tür siğiller genellikle enfekte bir kişiyle cinsel temas yoluyla bulaşır. Her tür siğil bulaşıcıdır ve ciltten cilde temas yoluyla yayılabilir.
Siğiller üzerine sarımsak uygulaması ciltte antiviral allisin salgılar ve HPV virüsünü öldürür. Genital siğiller için uygulamayı kolaylaştırmak için çiğ sarımsak yerine sarımsak yağı kullanabilirsiniz.
# Düzenli siğiller
TEK ADIMDA BAKIM: SARIMSAK MACUNU İLE SICAKLIĞI KAPATIN
- Bölgeyi sabun ve suyla temizleyin. Cildinizi kurulayın.
- Siğilin üzerine ezilmiş sarımsak ezmesi sürün ve alanı bir bandajla kapatın.
- Bir gecede bırakın.
- Sabah, macunu suyla durulayın ve ezilmiş sarımsak ezmesini tekrar uygulayın.
Her 6 ila 8 saatte bir tekrarlayın. Siğilin tamamen yok olması 2 hafta almalıdır.
# Genital siğiller
TEK ADIMLI TEDAVİ: GENİTAL Siğil ÜZERİNE SARIMSAK YAĞI UYGULAYIN
- Pamuklu çubuğu sarımsak yağına batırın.
- Tüm alan iyice doyana kadar siğil üzerine uygulayın.
- Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah suyla durulayın.
Genital siğilleri 2 ila 3 hafta içinde tedavi etmek için her gece tekrarlayın .
Yöntem 3: Zona
Zona, suçiçeği-zoster virüsünün neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Su çiçeğine neden olan aynı virüs. Zona gövde, yüz ve kalçalarda ağrılı ve kaşıntılı döküntülerle karakterizedir, ancak döküntü vücudun diğer bölgelerinde de görünebilir.
Güçlü bir antiviral ajan olan sarımsak, kızarıklığın yayılmasını önlemek ve enfeksiyonu tedavi etmek için virüsü öldürmek için kullanılabilir.
Tek adımlı tedavi: zona döküntülerine ezilmiş sarımsak uygulayın
- Bir macun yapmak için 6 veya 7 diş sarımsağı ezin.
- Sarımsak ezmesini zona döküntülerine uygulayın.
- 15 ila 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
1 hafta boyunca günde 2 kez veya ağrı ve enfeksiyon geçene kadar sarımsak ezmesi uygulayın.
Yöntem 4: MRSA Nedeniyle Tekrarlayan Kaynama
Metisiline (MRSA) dirençli Staphylococcus aureus, dirençli bir bakteri türüdür Staphylococcus , yaygın olarak kullanılan antibiyotiklerle tedavisi oldukça zordur. Cilt enfeksiyonuna yol açabilir ve tekrarlayan yaralara ve yaralara neden olabilir. MRSA dahil en dirençli bakteri türlerine karşı sarımsağın etkinliğini birçok çalışma desteklemiştir. ( 4 )
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Sarımsak karanfil (antibakteriyel): her kaynama için bir tane
- Temiz pamuklu bezler
Tek adımlı uygulama: Her kaynamanın üzerine ılık bir diş sarımsak koyun
- Mikrodalgada birkaç diş sarımsak ısıtın.
- Her kaynamanın üzerine ılık bir karanfil koyun ve temiz pamuklu bir bezle sarın.
- Sarımsak soğuyana kadar bekletin.
Çıbanlar boşalana ve cilt iyileşene kadar günde 3 veya 4 kez tekrarlayın.
Enfeksiyonu içeriden iyileştirmek için her gün sarımsak da tüketebilirsiniz.
Yöntem 5: Sporcunun ayağı
Sporcunun ayağı , genellikle ayak parmakları arasındaki cildi etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Kızarıklık olarak başlayan ve ayak tabanlarına hızla yayılabilen bulaşıcı bir enfeksiyondur.
Sarımsağın en etkili tıbbi kullanımlarından biri, mantarların büyümesi ve çoğalması için düşmanca bir ortam yaratarak güçlü bir mantar ilacı görevi görme yeteneğini içerir. Sporcunun ayağını tedavi etmek için sarımsağı zeytinyağı ile karıştırın. Yağ, kızarıklığı giderecek ve ayrıca kaşıntı veya yanmayı hafifletecek antioksidanlar açısından zengindir.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Kıyılmış sarımsak (antifungal) – 1 çay kaşığı
- Zeytinyağı (iltihap önleyici) – 1 tatlı kaşığı
Tek adımlı uygulama: sarımsak ve zeytinyağını karıştırın ve etkilenen cilde uygulayın
- Küçük bir kaseye 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak ve zeytinyağı koyup iyice karıştırın.
- Macunu enfekte cilde eşit olarak uygulayın.
- 30 ila 45 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
- Alanı yumuşak bir havluyla kurulayın.
Sarımsak ve yağ karışımını günde iki kez uygulayın. Sadece 2 gün içinde rahatlayacaksınız, ancak enfeksiyon tamamen temizlenene kadar uygulamaya devam edin.
Método 6: Jock Itch
Jock kaşıntısı , aşırı terlemeye bağlı olarak kasık bölgesinde gelişen mantar veya maya enfeksiyonunu ifade eder . Etkilenen bölgede kırmızı, kaşıntılı cilt ve yanma hissine neden olabilir. Diğer herhangi bir maya enfeksiyonu gibi sarımsak, sporcu kaşıntısını doğal olarak tedavi etmek için kullanılabilir. Direkt olarak veya zeytinyağı ile karıştırılarak uygulanabilir.
Tek adımlı tedavi: Etkilenen cilde ezilmiş sarımsak uygulayın
- 4 veya 5 diş sarımsağı ezin.
- İsteğe göre 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile ezilmiş sarımsağı karıştırabilirsiniz. Zeytinyağı, cilt tahrişini azaltmak ve cilt dokusunu iyileştirmek için antienflamatuar bir ajan görevi görür.
- Macunu doğrudan etkilenen alanlara uygulayın. Biraz kaşınabilir, ancak yakında yanma ve kaşıntıyı hafifletecektir.
- 10 dakika bekletin ve sonra durulayın. Cildinizi temiz bir havluyla kurulayın.
Sporcu kaşıntısından kurtulmak için 2 ila 3 hafta boyunca günde bir kez tekrarlayın .
Yöntem 7: rosacea ve seboreik dermatit
Rosacea ve seboreik dermatit , vücudun farklı bölgelerinde kırmızı, pullu cilde neden olan iltihaplı cilt durumlarıdır. Rosacea hastalarının yüzünde ve kafa derisinde seboreik dermatit geliştirmesi yaygındır.
Sarımsak antibiyotik özelliklerinden dolayı her iki durumu da tedavi edebilir. Ağızdan alındığında, vücuttaki toksinleri atar ve ayrıca sağlıklı cilt yenilenmesine yardımcı olur.
Tek adımlı tedavi: çiğ sarımsak tüketin veya sarımsak takviyeleri alın
- Her gün bir bardak su ile 1 diş sarımsak tüketin.
- Alternatif olarak, doğru dozaj konusunda bir dermatoloğa danıştıktan sonra sarımsak takviyesi alabilirsiniz.
Cildiniz tamamen iyileşene kadar sarımsağı tüketin veya takviyeleri günlük olarak alın.
Yöntem 8: Kellik
Sarımsak, saç büyümesi için gerekli olan büyük miktarda kükürt içerir. Hint yağı, uykuda olan saç köklerini yeniden etkinleştirmeye yardımcı olur. Birlikte saç büyümesini uyaran risinoleik asit, omega-6 ve 9 yağ asitleri ve E vitamini bakımından zengindir. İki malzemeyi birleştirin ve kelliği tedavi etmek için saç derisine masaj yapmak için kullanın.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Sarımsak karanfil (kükürt bakımından zengin) – 2 veya 3
- Hint yağı (saç köklerini açar) – 3 yemek kaşığı
Tek adımlı yöntem: saç derisine sarımsak hint yağı uygulayın
- Mikrodalgada güvenli bir cam kaba 3 yemek kaşığı hint yağı koyun.
- 2 veya 3 diş sarımsağı doğrayın ve yağa ekleyin.
- Malzemeleri 2 dakika yüksek fırında mikrodalgada ısıtın, ardından çıkarın ve soğumaya bırakın.
- Yağ sıcakken, saç derisine uygulayın ve kan dolaşımını hızlandırmak için 1-2 dakika masaj yapın.
- 2 ila 3 saat bekletin, sonra saç derinizi hafif bir şampuanla yıkayın.
Saçınızın tekrar uzaması için haftada iki kez birkaç ay boyunca tekrarlayın.
# Ağız sağlığı için
AYU’da (A Quarterly Journal of Research in Ayurveda) yayınlanan bir 2013 çalışması , sarımsağın periodontal patojenlerin büyümesini engellemedeki rolünü destekleyerek oral enfeksiyonlar için antimikrobiyal bir ajan olarak kullanılabileceğini öne sürüyor. ( 5 )
Yöntem 1: Diş apsesi
Bir apse diş bakteri, enfeksiyon nedeni, diş en iç kısmını işgal nedeniyle oluşur. İltihaplanmaya, şişmeye ve dişin etrafındaki cepte irin birikmesine neden olur. Sarımsağın en önemli tıbbi kullanımlarından biri, tuzla birleştirildiğinde ve kümes hayvanları olarak uygulandığında bakterileri öldürme kabiliyetidir. Tuz ayrıca irin giderilmesine ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olacaktır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Kıyılmış sarımsak karanfil (antibakteriyel) – 2 veya 3
- Sofra tuzu (antiseptik) – ½ çay kaşığı
Tek adımlı tedavi: apseli dişe sarımsaklı tuzlu lapa uygulayın
- Bir kasede 2-3 diş kıyılmış sarımsak ve ½ çay kaşığı sofra tuzu karıştırın.
- Etkilenen dişe uygulayın.
- 10 ila 15 dakika beklettikten sonra ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın.
Apse olmuş bir dişten kurtulmak için 2 ila 3 gün boyunca günde 2 kez tekrarlayın .
Yöntem 2: diş ağrısı
Sarımsak, diş apsesi, diş eti enfeksiyonu veya diş ağrısı gibi bir dizi oral problemin tedavisinde yardımcı olabilir . Sadece semptomları kontrol etmekle kalmayan, aynı zamanda altta yatan nedeni tedavi eden bir anti-enflamatuar ve antibakteriyel ajan olarak çalışır.
Tek Adımlı Tedavi: Diş Ağrınızı Gidermek İçin Bir Diş Sarımsak Çiğneyin
- Ağrıyan dişin yanına bir dilim sarımsak koyun ve suyunu çıkarmak için dişlerin arasına ezin.
- Ağrıyan diş üzerinde 5 ila 10 dakika tutun, sonra tükürün. Ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın.
Diş ağrısı geçene ve enfeksiyon geçene kadar bunu günde 2 veya 3 kez yapmaya devam edin.
Yöntem 3: Ağızdan maya enfeksiyonu
Ağızdan maya enfeksiyonu, ağızdaki kandida mantarının aşırı büyümesinin neden olduğu bir maya enfeksiyonudur. Dilde kokulu bir nefes ve yumrulu beyaz bir kürk oluşturur. Antiviral bir bitki olan sarımsak, maya enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Düzenli sarımsak tüketimi, kandida mayasının ağızda bulunan epitel hücrelerine yapışma kabiliyetini de azaltır.
Tek Adımlı Tedavi: Ağızdan Maya Enfeksiyonunu Tedavi Etmek İçin Her Gün Sarımsak Tüketin
- Candida mantarını öldürmek için günde 2 veya 3 diş sarımsak tüketin.
- Sarımsağın güçlü tadından hoşlanmıyorsanız, sarımsak takviyeleri almak için doktorunuza danışabilirsiniz.
Ağızdan maya enfeksiyonu geçene kadar diş sarımsak tüketin veya takviyeleri günlük olarak alın.
Leave a Reply