Seboreik dermatitten nasıl kurtulurum: Denenmiş ve test edilmiş 7 çözüm

Seboreik dermatitin nedenleri

Seboreik dermatitin kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Aşağıdakiler gibi birkaç faktörün birleşiminden kaynaklandığına inanılmaktadır:

• Deri tarafından salgılanan yağda doğal olarak bulunan ve malassezia adı verilen maya (mantar) popülasyonundaki artış.
• Stres
• Genler
• Zayıflamış bir bağışıklık sistemi
• Alkolizm
• Soğuk ve kuru hava koşulları
• Yağlı cilt veya sivilce
• Obezite
• Seyrek yıkama
• Rosacea  , sedef hastalığı, alkolizm,  depresyon  , epilepsi, AIDS ve Parkinson hastalığı gibi tıbbi durumlar
• İnme veya kalp krizinden kurtulmak
• Yeme bozukluğundan muzdarip
• 30 yaşın üzerindeki yeni doğanlar ve yetişkinler bu duruma çok duyarlıdır.

Seboreik dermatitin belirtileri

Seboreik dermatitin ana semptomları aşağıdaki gibidir:

• Saç derisinde ve yüzde deri veya kepek
• Kızılderili
• Kaşıntı
• Yüzünüzde, kollarınızda ve göğsünüzde beyaz veya sarı pullar veya kabuklarla kaplı yağlı veya yağlı cilt lekeleri.
• Bebekler (3 aylık veya daha küçük) başlarında bir beşik başlığı, yani kafa derilerini kaplayan sarı veya kahverengi pullar geliştirebilirler.
• Bebekler de bu durumu kalçalarda geliştirebilir ve burada genellikle bebek bezi döküntüsü ile karıştırılır   .

Seboreik dermatitin önlenmesi

Seboreik dermatiti önlemek için atmanız gereken bazı adımlar:

• Obezite ve diyet gibi risk faktörlerini kontrol edin.
• Al  senin yağlı cilt kontrolü için adımlar  ve  akne kurtulmak  .
• Saç derinizi temiz tutmak için haftada bir kepek önleyici şampuan kullanın.
• Sert cilt bakımı veya kozmetik ürünler kullanmamaya dikkat edin,  güneş kremi  ,  güneş sonrası spreyler  ,  yüz temizleyicileri veya temizleyicileri  ,  şampuanları  ve hatta  makyaj ürünlerini içeren  organik ve doğal DIY ürünlerini  tercih edin  .

Seboreik dermatiti tedavi etmek için ev ilaçları

Yukarıda açıklanan semptomlardan herhangi birini düzenli aralıklarla yaşadıysanız, mümkün olan en kısa sürede bir dermatologdan randevu alın.

Cilt doktorunuz, pullu veya pullu kabukların ve lezyonların görünümü ve konumuna göre durumunuzu teşhis edebilecektir. Doktor ayrıca biyopsi için bazı deri kazıntıları gönderebilir.

Kontrol edilmeden bırakıldığında, bu durum ikincil bakteri veya mantar enfeksiyonları ve  şiddetli ağrıya neden olabilen kırmızı, iltihap dolu çıbanlar gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir  .

Özellikle yüz gibi görünen bölgelerde ciltte pullu lekeler olması, düşük benlik saygısı  , toplum içinde dışarı çıkarken utanç hissi ve depresyon gibi psikolojik sorunlara yol açabilir  .

Seboreik dermatitten başarıyla kurtulmak için aşağıdaki kanıtlanmış ev ilaçlarından herhangi birini kullanabilirsiniz.

Seboreik dermatit için diyetin önemi

Seboreik dermatit tedavisi söz konusu olduğunda, doğru diyeti seçmek büyük bir fark yaratabilir. Formül basit: Doğru yiyecekleri yiyin ve yanlışları diyetinizden çıkarın.

Kaçınılması Gereken Gıdalar:  Bazı yiyecekler alerjik reaksiyona neden olabileceği veya semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceği için durumunuzu daha da kötüleştirebilir. Şunlardan kaçınmaya özen gösterin:

• Süt, tereyağı, peynir ve hatta bazı durumlarda yoğurt gibi süt ürünleri.
• Buğday, çavdar ve arpa dahil glüten.
• Yumurtalar
• Sefalet
• Portakal, limon, misket limonu ve greyfurt gibi turunçgiller.
• Domates, biber, patates ve patlıcan gibi sebzeler.
• Tütün
• Rafine şekerler
• Soya fasulyesi ve mısır
• Çikolata ve kafein
• Monosodyum Glutamat, Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu, Yapay Renkler ve Tatlar İçeren Gıdalar ve Yapay Koruyucular

Bir günlük tutun ve her gün hangi yiyecekleri istediğinizi ve salgın gününde ne yediğinizi kaydedin. Muhtemelen, yemeyi sevdiğiniz bir şey vücudunuzda alerjik veya ters bir reaksiyona neden olabilir.

En az 4 hafta boyunca yeme alışkanlıklarınızı takip edin ve günlüğünüzde seboreik dermatit semptomları ile eşzamanlı olarak görünen öğeleri ortadan kaldırın. Rahatlama bulamazsanız, diyetinizden daha fazla maddeyi çıkarmanız gerekebilir.

Yöntem 1: elma sirkesi

Ham, filtre edilmemiş elma sirkesi, güçlü bir antimikrobiyal ajan görevi görür ve seboreik dermatiti ortadan kaldırmak için daha başarılı bir şekilde kullanılabilir.

Sirke asidiktir  ve cildin pH seviyesini yükselterek cildin etkilenen bölgelerinden enfeksiyona neden olan mayanın atılmasına yardımcı olur  .

Ağızdan alındığında, bağırsak sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur ve bu da bu hastalıkla savaşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

En iyi sonuçlar için, bu durumu hem yüzeysel hem de dahili olarak tedavi etmek için hem topikal uygulamayı hem de dahili tüketimi tercih etmelisiniz.

Not:  Sirke hassas cildi tahriş edebileceğinden, uygulamadan önce bir yama testi yapın.

# Topikal olarak elma sirkesi uygulayın

Tek adımlı tedavi: Etkilenen bölgelere seyreltilmiş elma sirkesi uygulayın

• Bir kapta yarım bardak su için.
• 2 yemek kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi ekleyin.
• İyice karıştırın.
• Bir pamuk topunu solüsyona batırın ve pul pul veya iltihaplı bölgelere uygulayın.
• Hafif bir karıncalanma veya batma hissi yaşayacaksınız.
• 5 ila 10 dakika etki etmesine izin verin ve ardından ılık suyla durulayın.

# Her gün elma sirkesi iç

Tek adımlı tedavi: seyreltilmiş elma sirkesi için

• 1 bardak ılık su için.
• Ham, filtre edilmemiş elma sirkesi ekleyin; Bir hafta boyunca 1 çay kaşığı ile başlayıp ardından kademeli olarak 2 çay kaşığı ve son olarak 1 yemek kaşığı artırabilirsiniz.
• Bu karışımı her gün sabah ilk iş olarak için.

Seboreik dermatitten kurtulmak için her iki tedaviye de en az 1 hafta devam edin.

Yöntem 2: çay ağacı yağı

Çay ağacı esansiyel yağı, mayanın neden olduğu ciltte kızarıklık, iltihaplanma ve kabuklanma veya kabuklanmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olan güçlü antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Düzenli olarak% 5 çay ağacı yağı konsantrasyonlu şampuan kullanmak saç derinizin temiz kalmasına yardımcı olur; Yüzdeki seboreik dermatit için çay ağacı bazlı bir krem ​​veya losyon kullanabilirsiniz. Kolay bir yol, krem ​​veya losyon şişenize birkaç damla (3 ila 5) çay ağacı esansiyel yağı eklemek ve tam bir karışım elde etmek için iyice karıştırmaktır. Bunları günlük olarak kullanmak, bu cilt rahatsızlığının ve ilişkili komplikasyonlarının uzak tutulmasını sağlayacaktır.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Çay ağacı uçucu yağı (antifungal) – 6 damla
• Zeytinyağı (taşıyıcı yağ) – 1 yemek kaşığı

Adım 1. Çay ağacı yağını taşıyıcı yağla seyreltin

• Küçük bir kapta 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı alın.
• 6 damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 2. Bir pamuk topunu solüsyona batırın ve cilde uygulayın.

• Bu yağ karışımına steril bir top pamuk batırın.
• Etkilenen bölgelere uygulayın.
• 5 ila 10 dakika etki etmesine izin verin.
• Ilık suyla nemlendirilmiş bir bezle silin.

Bu rahatsız edici cilt durumundan kurtulmak ve tekrarını önlemek için bunu en az 7-10 gün boyunca günde bir kez yapın.

Saç derisi dermatitinden veya kepekten kurtulmak için şampuan şişenize 10-15 damla çay ağacı esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz.

Yöntem 3: Hindistan cevizi yağı

Organik hindistancevizi yağı, hastalığa neden olan mantarları ortadan kaldırarak seboreik dermatit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan güçlü antimikrobiyal ve nemlendirici özelliklere sahiptir.

Saf hindistancevizi yağının düzenli olarak uygulanması, bu durumun neden olduğu kuru, pul pul cildi nemlendirirken kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Tek adımlı tedavi: etkilenen cilde saf hindistan cevizi yağı uygulayın

• Bir kaseye biraz hindistancevizi yağı alın.
• Parmaklarınızın temiz olduğundan emin olun; Şimdi biraz hindistancevizi yağı alın ve dermatitten etkilenen bölgelere nazikçe masaj yapın.
• Bunu gece yapabilir ve sabah yüzünüzü yıkayabilirsiniz.

Dermatiti ortadan kaldırmak için hindistan cevizi yağını 1-2 hafta düzenli olarak uygulayın.

Yöntem 4: Bal

Ham bal, antibakteriyel, antifungal, nemlendirici ve cildi iyileştirici özellikleriyle uzun zamandır bilinmektedir.

Bu çare  , seboreik dermatitten kurtulmak için cildinizi aynı anda tedavi etmenize ve iyileştirmenize yardımcı olacaktır  .

Adım 1. Bir kapta bal ve suyu karıştırın.

• Bir kaseye 2 yemek kaşığı çiğ bal alın.
• 1 tatlı kaşığı su ekleyin.

Adım 2. İyice karıştırın ve etkilenen cilde uygulayın.

• Uygun seyreltme için iyice karıştırın.
• Seyreltilmiş bal solüsyonunu saç derisine parmaklarınızla hafifçe masaj yapın.
• 2 ila 3 saat dinlendirin; şampuan ve saç kremi ile çay ağacı yağı veya kükürt bazlı şampuan.

Bu seyreltilmiş bal solüsyonunu haftalık olarak kafa derinize uygulayın.

1-2 hafta içinde olumlu sonuçlar göreceksiniz, ancak uzun süreli kullanım bu durumun tekrar etmesini engelleyecektir. Seboreik dermatiti tamamen ortadan kaldırmak için bunu en az 4 ila 6 ay boyunca düzenli olarak yapın.

Yöntem 5: Ölü Deniz Tuzu

Ölü Deniz tuzu, etkilenen cildi beslemeye ve iyileştirmeye yardımcı olan potasyum, kalsiyum, kükürt, çinko ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra normal deniz tuzuna kıyasla daha az sodyum klorür içerir.

Ek olarak, bu salin solüsyonunun uygulanması, kolay ve ağrısız çıkarılması için etkilenen cilt yamalarındaki sertleşmiş sarı pulları veya kabukları da yumuşatır.

Adım 1. Çözeltiyi yapmak için deniz tuzu ve suyu karıştırın.

• Beherde 2 bardak su alın.
• 1 çay kaşığı Ölü Deniz tuzu ekleyin.
• İyice karıştırın.

Adım 2. Dermatitten etkilenen bölgelere uygulayın.

• Seboreik dermatiti ortadan kaldırmak için doğrudan cilde uygulayın.
• Bu salin solüsyonu, cildinizin koruyucu tabakasında bir kopma veya hasar olması durumunda yanacaktır; sadece birkaç dakikalığına acı çek.
• 5 ila 10 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.

Seboreik dermatitten kurtulmak için bunu en az 2 hafta boyunca yapın.

Yöntem 6: Kabartma tozu

Sorumlu mantarlar alkali bir ortamda hayatta kalamayacağından, seboreik dermatitle savaşmak için kabartma tozu alkalinitesini de kullanabilirsiniz.

Adım 1. Çözeltiyi karbonat ve suyu karıştırarak hazırlayın.

• Bir karıştırma kabına ½ çay kaşığı karbonat alın.
• Yarım bardak su ekleyin.
• Köpüklü bir çözelti elde etmek için iyice karıştırın.

Adım 2. Çözeltiye bir top pamuk batırın ve cilde uygulayın.

• Hazırlanan çözeltiyi emmek için bir kaseye steril bir pamuk batırın.
• Etkilenen cilt yamalarına uygulayın.
• 5 ila 10 dakika etki etmesine izin verin ve ardından soğuk suyla yıkayın.

Cildinize asitliği geri kazandırmak için bunu bir elma sirkesi ile durulayabilirsiniz.

Bu durumu başarılı bir şekilde tedavi etmek için bu kabartma tozu solüsyonunu 2 haftaya kadar her gün uygulayın.

Yöntem 7: Kükürt Şampuanı

Sık sık seboreik dermatit atakları veya saç derinizde kepek varsa, düzenli olarak kükürt bazlı bir şampuanla yıkamak çok yardımcı olabilir.

Tek adımlı tedavi: haftada iki kez kükürt bazlı şampuan kullanın

• Saç derinizden seboreik dermatitten kurtulmak için haftada bir veya iki kez kükürt bazlı bir şampuan kullanın.
• Bu durumu kontrol altına almak ve kırılmaları önlemek için cildinizi düzenli olarak% 10 kükürtlü sabunla yıkayabilirsiniz.

 

İpuçları

•  Seboreik dermatitin neden olduğu kızarıklık , kaşıntı ve dökülmeyi kontrol etmek ve azaltmak için aloe vera jeli uygulayabilirsiniz  .
• Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri almak da bu tip dermatitin tedavisine yardımcı olacaktır, günde 2 kapsül, biri sabah ve sonra gece cildinizi iyileştirmek için alın.
• Bebekler için; başınızı bebek şampuanı ile yıkayın; Tartılar yumuşarken, yumuşak bir bebek fırçasıyla nazikçe çıkarın.
• Güneş ışığının, semptomları hafifletmeye yardımcı olduğu için seboreik dermatit tedavisinde de faydalı olduğuna inanılıyor. Sabahları yakındaki herhangi bir parka gidin ve sabah güneşinin tüm faydalarından yararlanın