En iyi 10 ev ilaçları ile rosaceadan nasıl kurtulurum

Rosacea, genellikle kolayca kızaran veya kızaran insanlarda görülen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Kızarıklık eğilimi size pembemsi bir parlaklık verdiğinde çekici olabilirken, kalıcı yüz kızarıklığı, sivilceler  ,  kuru ve kaşıntılı gözler  ve genişlemiş veya kabarık bir burun geliştirdiğinizde bu durum sorunlu hale gelir  .

Herhangi bir yaştaki herkesi etkileyebilir, ancak en çok açık tenli orta yaşlı kadınlarda bulunur. Bu durum genellikle yüz derisini, özellikle burun, elmacık kemikleri, çene ve alın çevresindeki deriyi etkiler.

Rosacea, özgüveniniz ve sosyal yaşamınız üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. 30 yaşın üzerindeyseniz ve yüzünüzde genellikle kızgın görünen kırmızı noktalar varsa, sorunu değerlendirmek ve teşhis etmek için bir dermatoloğa görünün.

Rosacea ile uğraştığınızı öğrendikten sonra, rosacea’dan ev ilaçları ile kurtulmak için adımlar atmaya başlayabilirsiniz.

Rosacea, öncelikle genetik, diyet ve çevresel faktörlerden kaynaklanır. Rosaceayı tetikleyebilecek veya ağırlaştırabilecek ana faktörler şunları içerir:

• Sıcak içecekler
• Alkol, özellikle kırmızı şarap
• Baharatlı yemek
• Aşırı sıcaklıklar, aşırı sıcak veya soğuk
• Güneş ışığına veya rüzgara maruz kalma.
• Öfke, utanç vb. Duygular
• Fiziksel efor
• Kozmetik ürünler
• Kan basıncı ilaçları veya kan damarlarını genişleten diğer ilaçlar

Rosacea Belirtileri

• Tahriş ve yanma veya batma hissinin eşlik ettiği tekrarlayan veya uzun süreli cilt kızarıklığı.
• Yüzdeki küçük kırmızı kan damarlarının artan görünürlüğü.
• Deride şişmiş kırmızı yumrular veya sivilceler.
• Kırmızılık
• Yüz hichazon
• Deride kabarık kırmızı lekeler veya plaklar.
• Kaba doku ile daha kalın ve daha kalın bir cilt.
• Genellikle kırmızı, kabarık göz kapaklarının eşlik ettiği kuru ve tahriş olmuş gözler.

Rosacea risk faktörleri

Aşağıdaki durumlarda rosacea geliştirme riskiniz daha yüksektir:

• Sen bir kadınsın
• Güneşe maruz kaldığında kolayca zarar görebilen açık tenli bir cilde sahip olun.
• 30 yaşın üzerindesin
• Sigara içmek
• Ailenizde rosacea öyküsü var.

Rosacea’yı önleyin

• Tetikleyicilerinizi bulun. Bir salgın gününde ne yediğinizi veya içtiğinizi not edin ve gelecekte bunlardan kaçının.
• Aralarınızın ve ilgili diyetin bir günlüğünü veya günlüğünü tutun. Bu, durumunuzu yönetmenize ve kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
• Yüzünüzü güneşten koruyarak ağır hizmete uygun bir güneş kremi kullanın veya   evde cilt için kendi güneş kreminizi yapın .
• Olumsuz reaksiyonları önlemek için hassas ciltler için kozmetik ve cilt bakım ürünleri kullanın.
• Gözlerinize özel özen gösterin. Kuru ve kaşıntılı gözleri tedavi etmek için birçok doğal ilaç vardır.

Rosacea için ev ilaçları

Şiddetli alevlenmeler için doğru teşhis ve tedavi için bir doktora görünmeniz gerekirken, rosacea iyileştirilemez. Bununla birlikte, diyetinizi kontrol ederek ve doğal ev tedavilerini kullanarak onu daha iyi kontrol edebilirsiniz.

Rosacea’nın uzun vadeli komplikasyonları, cilt veya yağ bezlerinden gelen yağın genişleyerek burun ve çevresinde doku birikmesine neden olan rinofimi içerir.

Bu rahatsızlığın tedavi edilmemesinin bir başka ciddi sonucu, gözleri etkileyen, kuru, tahriş olmuş ve kanlı gözlerin  yanı sıra   kısa süreli blefarite yol açabilen oküler rosacea veya rosacea’nın gelişmesidir  . Uzun vadeli komplikasyonlar arasında korneaya hasar ve görme bozukluğu bulunur.

İşte rosaceadan kurtulmanıza ve uzun vadeli komplikasyonları önlemenize yardımcı olacak 10 ev ilacı. 

Yöntem 1: kepek önleyici şampuan

Yüzünüzü yıkamak için kepek önleyici şampuan kullanmak, ciltteki kızarıklık ve akne oluşumlarını azaltmada ve kontrol etmede uzun bir yol kat edebilir. Şampuanın selenyum sülfit içerdiğinden emin olun, çünkü bu bileşik rosaceayı ortadan kaldırabilecek ve onu uzak tutabilecek güçlü antifungal özelliklere sahiptir.

Çok sayıda rosacea hastası tarafından yaygın olarak onaylanan en etkili ürünlerden biri, Selsun Blue Kepek Önleyici Şampuan – Aloe Nemlendiricidir. Aloe vera, bu ürünü cilde daha az zarar vererek sağlıklı ve temiz tutar.

Selenyum sülfit ve aloe vera içeren herhangi bir kepek önleyici şampuanı kullanabilirsiniz. Yüzünüzde yeni bir ürün kullanmadan önce daima bir yama testi yapın.

Tek adımlı tedavi: yüzünüzü yıkamak için kepek önleyici şampuan kullanın

• Aloe vera ve% 1 selenyum sülfit içeren kepek önleyici bir şampuan satın alın.
• Elinize az miktarda sıkın.
• Yüzünüzü onunla nazikçe yıkayın, ardından cildinizi kurulayın.
• Cildinizi nemli tutmak için hafif, kokusuz bir nemlendirici uygulayın.

Yüzünüzü haftada 4 kez yıkamak için şampuanı kullanın. Düzenli kullanım, rosacea semptomlarınızın uzak kalmasını sağlayacaktır.

Yöntem 2: çay ağacı yağı

Çay ağacı esansiyel yağı, rosacea alevlenmelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek güçlü antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, bu çok güçlü bir bileşen olduğundan, her zaman onu seyreltin ve advers reaksiyonları kontrol etmek için önce bir yama testi yapın.

Çay ağacı esansiyel yağının topikal uygulaması kızarıklığı, iltihabı azaltabilir ve ayrıca Demodex akarlarını ortadan kaldırabilir. Demodex akarları, ciltte doğal olarak bulunan küçük mikroorganizmalardır, ancak rosacea hastaları bu akarların daha yüksek konsantrasyonuna sahiptir ve bu da iltihaplanma ve kırılmalara neden olur.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Çay ağacı uçucu yağı (antimikrobiyal) – 5 veya 6 damla
• Zeytinyağı (taşıyıcı yağ) – 1 yemek kaşığı

Tek adımlı yöntem: Çay ağacı yağını bir taşıyıcı yağa karıştırın ve cilde uygulayın

• Zeytinyağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağdan 1 çorba kaşığı bir kaseye koyun.
• 5-6 damla% 100 saf çay ağacı esansiyel yağı ekleyin.
• Malzemeleri iyice karıştırın.
• Yağ karışımını doğrudan etkilenen bölgelere uygulamak için parmaklarınızı kullanın.
• Cildinize birkaç saniye boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
• 20-30 dakika sonra ılık suyla yıkayabilir veya gece boyunca bırakıp sabah yüzünüzü durulayabilirsiniz.

Şiddetli kesintiler için bunu her gün yapın. Aksi takdirde, rosaceayı kontrol altına almak için bu karışımı haftada 4-5 kez kullanın.

Yöntem 3: boraks

Boraks, florür ve kandida mantarlarının vücuttan atılmasında çok etkili olan bor içerir. Bu, rosaceanın tedavisi ve yönetimi için yararlı ve önemlidir.

Gıda sınıfı hidrojen peroksit ayrıca rosacea ile ilişkili artan kızarıklık ve tahrişten sorumlu olan Demodex akarlarının cildini temizlemeye yardımcı olur.

Not:  Boraks, özellikle borik asit yerine başka bir madde kullanmayın.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Boraks (bor içerir) – 1 çay kaşığı
• % 3 Hidrojen Peroksit (cildi temizler ve Demodex akarlarını öldürür) – 1 yemek kaşığı
• Su – 2 yemek kaşığı

Adım 1. Su, hidrojen peroksit ve boraksı bir kasede birleştirin.

• Bir kaseye 2 yemek kaşığı su dökün.
• 1 yemek kaşığı% 3 gıda sınıfı hidrojen peroksit ekleyin.
• Ayrıca 1 çay kaşığı toz boraks ekleyin.

Adım 2. İyice karıştırın ve her gün cilde uygulayın.

• Boraks tamamen eriyene kadar solüsyonu karıştırın.
• Bir pamuk yardımıyla doğrudan cildinize uygulayın.
• Gece boyunca bırakın ve sabah yıkayın.

Rosacea’dan kurtulmak için en az 7-10 gün boyunca günde bir kez tekrarlayın.

Yöntem 4: çinko oksit

Balmumu, hindistancevizi yağı ve lavanta esansiyel yağı ile kendi ev yapımı rosacea kreminizi yapmak için çinko oksit tozu da kullanabilirsiniz.

Not:  Lavanta esansiyel yağı eklemek isteğe bağlıdır. Cildiniz çok hassas ise bu adımı atlayabilirsiniz.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Nano olmayan çinko oksit tozu (güneş kremi görevi görür) – 1 çay kaşığı
• Balmumu (ciltte koruyucu bir tabaka oluşturur) – 1 yemek kaşığı
• Sızma hindistancevizi yağı (antimikrobiyal ve cildi besler) – ½ fincan
• Lavanta esansiyel yağı (iltihap önleyici) – 2 veya 3 damla

1. Adım: Balmumu ve hindistancevizi yağını bir su banyosunda karıştırın

• Bir çift kazan hazırlayın.
• Kaseye 1 yemek kaşığı balmumu koyun.
• Kaseye yarım fincan sızma hindistan cevizi yağı ekleyin.
• Malzemelerin erimesine ve kısık ateşte karıştırılmasına izin verin, ardından ocaktan alın.

Adım 2. Çinko oksit tozu ve uçucu yağ ekleyin, cildinize uygulayın

• 1 çay kaşığı nano olmayan çinko oksit tozu ekleyin. Topaklanmayı önlemek için karışımı sürekli çırpmaya devam edin.
• 2-3 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.
• İyice çırpın ve kremayı hava geçirmez bir kaba aktarın.

Cildinizi temiz ve sağlıklı tutmak için cildinizin kırmızı ve kabarık bölgelerine her gün, özellikle geceleri uygulayın.

Yöntem 5: kükürt

Organik kükürt tozu ayrıca rosacea alevlenmelerine neden olan cilt Demodex akarlarını öldürmede çok etkilidir.

Sülfür tozu, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle tıpta antiseptik olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Bu özellikler aynı zamanda rosacea alevlenmelerinin özelliği olan kırmızı ve iltihaplı cildi başarılı bir şekilde tedavi etmenize de izin verir.

Dikkat:  Hamileyseniz veya böbrek hastalığınız varsa toz kükürt kullanmayın.

Tek adımlı tedavi: Cildinizi yıkamak için kükürt bazlı ürünler kullanın

• Yüzünüzü günde iki kez% 10 kükürtlü sabunla yıkayın.
• Rosacea semptomlarından kurtulmak için kükürt veya çiçek bazlı temizleyiciler ve merhemler de kullanabilirsiniz.

Yöntem 6: elma sirkesi

Ham ve filtre edilmemiş elma sirkesi, cildin pH dengesini düzeltmeye yardımcı olur ve güçlü antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu kalıcı kızarıklık, kabarık kırmızı yumrular veya lekeler gibi rosacea semptomlarını azaltmada oldukça etkili kılar.  sivilce benzeri kopmalar  .

Dahili olarak alındığında, elma sirkesi bağırsaktaki sağlıklı bakteri seviyesini artırarak sindirim sağlığının iyileştirilmesine de yardımcı olur. Rosacea alevlenmelerine neden olmaktan gastrointestinal sağlığınız doğrudan sorumlu olduğundan, bu ayrıca rosacea görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Tek adımlı tedavi: seyreltilmiş elma sirkesini topikal olarak uygulayın

• 1 yemek kaşığı süzülmemiş elma sirkesini yarım bardak suya karıştırın.
• Bir pamuk topunu karıştırın ve solüsyona batırın.
• Cildinizin kırmızı ve iltihaplı bölgelerine uygulayın.
• 15-20 dakika bekledikten sonra su ile durulayın.

Kırmızı lekeleri ve sivilceleri gidermek için en az 2 hafta boyunca cildinize iki günde bir seyreltilmiş elma sirkesi uygulayın.

Ayrıca her gün sabahları seyreltilmiş elma sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz. Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı ekleyerek başlayın. Yavaş yavaş 2 çay kaşığı ve sonunda günde 1 çorba kaşığı artırın. Bu elma sirkesi tonerini içmek genel sağlığınızı da iyileştirecektir.

Yöntem 7: Aloe Vera ve Manuka Balı

Aloe vera jeli doğal antimikrobiyal,  antienflamatuvar ve cildi yatıştırıcı özelliklere  sahiptir ve bu da onu akne, bronzlaşma veya güneş yanığı gibi çeşitli cilt rahatsızlıkları  için ve cildi aydınlatmak için yüz maskelerinde kullanım  için ideal bir çare haline getirir.  cilt  .  Küçük yanıkları ve yaraları tedavi etmek için de kullanılır  .

Antioksidanlar ve hidrojen peroksit içeren manuka balı ile birleştirilmesi, rosacea ile ilişkili kızarıklık ve tahrişi azaltmada özellikle etkili olmasını sağlar.

Manuka balı satın alırken, 10 ila 18 arasında UMF’ye sahip bal aldığınızdan emin olun. UMF, balın kalitesinin ve peroksit olmayan antibakteriyel bileşeninin seviyesinin bir göstergesi olan eşsiz manuka faktörünü temsil eder.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Aloe vera jeli (antimikrobiyal ve yatıştırıcı özellikler) – 1 yemek kaşığı
• Manuka balı (antibakteriyel ve iyileştirici özellikler) – 1 yemek kaşığı

Adım 1. Aloe vera jeli ve manuka balı karıştır

• Küçük bir kaseye 1 çorba kaşığı manuka balı koyun.
• Ayrıca 1 çorba kaşığı aloe vera jeli ekleyin.

Adım 2. Çırpın ve cilde uygulayın.

• İyice karıştırmak için malzemeleri çırpın.
• Karışımı etkilenen bölgelere 15 ila 20 dakika uygulayın.
• Ilık suyla yıkayın ve yumuşak bir havlu veya pazen bezle cildinizi nazikçe kurulayın.

Karışımı semptomlar kaybolana kadar günde bir kez uygulayın. En az 2 hafta sürebilir.

Yöntem 8: Hindistan cevizi yağı

Natürel hindistan cevizi yağı , cildi nemlendirirken ve beslerken bile güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olan ve rosacea semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olan yağ asitleri içerir  .

Bu, rosaceadan kurtulmak ve semptomlarınızı kontrol altında tutmak için inanılmaz derecede basit ve etkili bir tekniktir.

Tek adımlı tedavi: etkilenen bölgelere saf hindistan cevizi yağı uygulayın

• Kırmızı ve lekeli noktaları gidermek için doğal hindistan cevizi yağını doğrudan etkilenen cilde uygulayın.
• 15 ila 20 dakika bekletin, sonra yıkayın.
• Cildinizi nazikçe kurulayın ve hafif bir nemlendirici kullanın.

Rosacea semptomlarını tedavi etmek ve kontrol altına almak için 7 ila 10 gün boyunca günde iki kez hindistancevizi yağı uygulayın.

İsteğe bağlı olarak 2 veya 3 damla çay ağacı esansiyel yağını 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağına karıştırıp günde iki kez uygulayabilirsiniz.

Yöntem 9: Epsom tuzu magnezyum

Rosacea’nın neden olduğu tahriş olmuş veya iltihaplı ciltte kırmızı, kızgın görünümlü lekeleri gidermek için bir Epsom tuzu çözeltisi de kullanabilirsiniz.

Tek Adımlı Tedavi: Etkilenen Cilde Epsom Tuz Solüsyonu uygulayın

• Yaklaşık 2 çay kaşığı Epsom tuzunu yarım fincan ılık suya karıştırın.
• Tuz tamamen eriyene kadar karıştırın.
• Salin solüsyonuna bir top pamuk batırın ve rosaceadan etkilenen bölgelere uygulayın.
• 10-15 dakika etki etmesine izin verdikten sonra süngerle nazikçe silin.
• Daha sonra cildinize sabun veya yüz bakımı uygulamayın.

Rosacea semptomlarınızı gidermek için bu tedaviye 10 ila 12 gün devam edin.

Rosacea’yı kontrol altına almak için magnezyum takviyeleri de alabilirsiniz. Uygun dozu belirlemek için doktorunuza danışın.

Ayrıca her gece yatmadan önce yüzünüze magnezya sütü uygulayabilirsiniz. Rosacea’nız bir hafta içinde kaybolacak.

Yöntem 10: yeşil çay

Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir ve anti-kanser ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca rosacea hastalarında güneş ışığına karşı ışığa duyarlılığın azalmasına yardımcı olur.

Bu, rosacea’yı tedavi etmek ve yönetmek için inanılmaz derecede basit bir ev ilacıdır.

Adım 1. Bir sürahi yeşil çay hazırlayın ve soğumaya bırakın

• Bir sürahiye 2 bardak sıcak su dökün ve 2 adet yeşil çay poşeti ekleyin.
• Torbaları 5 ila 7 dakika bekletin.
• Çay poşetlerini çıkarın ve çayın soğumasını bekleyin.

Adım 2. Çayı günde iki kez cildinize sürün

• Şimdi soğutulmuş veya soğutulmuş çayı küçük bir sprey şişesine aktarın.
• Çayı yüzünüze sürün ve 20 ila 30 dakika sonra yıkayın.

Rosacea alevlenmelerinden kurtulmak için bunu 7-10 gün boyunca günde iki kez yapın.

Önleyici bir önlem olarak, cildinizde sivilce ve püstül oluşumunu önlemek için haftada 2 veya 3 kez cildinize yeşil çayı uygulayabilirsiniz.

İpuçları

• Rosacea söz konusu olduğunda ne yediğiniz çok önemli hale gelir. Sivilceyi veya sivilceyi önlemek için, sığır eti, deniz ürünleri, asitli veya baharatlı sebzeler, domates, acı biber, havuç, pancar, soğan, turp, patlıcan ve ıspanak gibi belirli yiyecekleri yemeyin. Ayrıca turunçgillerden şeker ve nişasta içeren yiyeceklerden uzak durun.
• Rosacea’nız varsa zencefil, kimyon, karabiber, karanfil ve çemen otu gibi acı baharatlar da tüketilmemelidir.
• Rosacea semptomlarını ve komplikasyonlarını hafifletmeye gerçekten yardımcı olan bazı yiyeceklerin tadını çıkarabilirsiniz. Örneğin somon, kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan omega-3 yağ asitleri içerir; hindi veya tavuk gibi yağsız etler; antibakteriyel ve iyileştirici özelliklere sahip zerdeçal tozu; kişniş, kakule, rezene ve safran gibi yatıştırıcı baharatlar; kavun, üzüm ve mango gibi meyveler.
• Ayrıca brokoli, kuşkonmaz, bamya, kereviz, yeşil fasulye, kabak, kabak, karnabahar gibi hafif sebzeler ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler de yiyebilirsiniz.
• Hafif veya tercihen doğal malzemelerle yapılmış cilt dostu kozmetik ürünleri kullanmaya özen gösterin.