Soğuk Algınlığı ve Grip İçin Zencefil Nasıl Kullanılır: 7 Doğal Çözüm

Soğuk algınlığına karşı grip

Soğuk algınlığı ve grip, dünyadaki insanları etkileyen en yaygın viral enfeksiyonlardan ikisidir. Kulağa benzer gelseler de ikisi arasında önemli farklılıklar var.

• Soğuk algınlığı, rinovirüs ve koronavirüsün neden olduğu üst solunum yolunda viral bir enfeksiyondur.
• Grip, A, B ve C influenza virüslerinden kaynaklanır ve özellikle kış aylarında dünya çapında mevsimsel bir salgın olarak ortaya çıkar.

Her iki durum da oldukça bulaşıcıdır ve yaygın semptomlar arasında öksürük, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı bulunur. Bununla birlikte, grip durumunda, virüs tüm vücudu enfekte eder ve ayrıca ateş üretirken, soğuk algınlığı enfeksiyonu üst solunum yolu ile sınırlıdır.

Soğuk Algınlığı ve Grip Tedavisine Yönelik Zencefilli Tarifler

Zencefili soğuk algınlığı ve grip için kullanmak ve ilişkili semptomları doğal olarak ortadan kaldırmak için inanılmaz derecede basit ve etkili bazı çareler bulduk.

Yöntem 1: Göğüs tıkanıklığı için zencefil

Zencefil, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve herhangi bir ek mukus oluşumunu önlemek için çalıştığı için göğüs tıkanıklığını temizlemek için çok etkili bir şekilde kullanılabilir.

Bu çare aynı zamanda, hastalığa neden olan virüsü ortadan kaldırmaya yardımcı olan probiyotik bakteriler içeren ham, filtre edilmemiş elma sirkesi kullanır. (  2  ) (  3  )

Ham bal ayrıca güçlü antimikrobiyal özellikleri nedeniyle viral enfeksiyonun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve ayrıca iltihaplanmayı azaltarak boğaz ağrısından kurtulma sağlar.

Bu bitkisel karışım ayrıca, biriken mukusu incelterek sinüslerin temizlenmesine yardımcı olan kırmızı biber içerir. (  4  )

Son olarak, bu tarif, hastalığa neden olan patojenleri etkisiz hale getirmek ve vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için çalışan, sağlıklı miktarda taze sıkılmış limon suyu içerir.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Kurutulmuş zencefil kökü tozu (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – çay kaşığı
• Arnavut biberi (sinüsleri temizler ve mukusu inceltir) – ½ çay kaşığı
• Ham, filtre edilmemiş elma sirkesi (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – ¼ fincan
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 3 yemek kaşığı
• Taze sıkılmış limon suyu (anti-patojen ve C vitamini içerir) – ¼ fincan

Adım 1. Elma sirkesini ve limon suyunu kaynatın.

• Yarım fincan çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesini tavaya dökün.
• Ayrıca ¼ fincan limon suyu ekleyin.
• Karışımı orta ateşte kaynatın.
• Kaynamaya başladığında tavayı ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.

Adım 2. Çiğ bal, zencefil tozu ve kırmızı biber ekleyin.

• Hafifçe soğutulmuş karışıma 3 yemek kaşığı bal ekleyin.
• Yarım çay kaşığı kurutulmuş zencefil kökü tozu ekleyin.
• Yarım çay kaşığı kırmızı biber tozu ekleyerek bitirin.

Adım 3. İyice karıştırın ve saklamak için bir şişeye koyun; günde iki kez al

• Tek tip bir karışım elde etmek için malzemeleri karıştırın.
• Saklama için hava geçirmez bir şişeye aktarın. serin ve karanlık bir yerde saklayın.

Göğüs tıkanıklığını gidermek için soğuk algınlığı ve grip için zencefil kullanmak üzere 2-3 gün boyunca günde iki kez 1 yemek kaşığı alın.

Yöntem 2: Boğaz ağrısı veya larenjit için zencefil

Bu zencefil bazlı çare, özellikle larenjite neden olan boğaz ağrısı veya gırtlak iltihabının (ses telleri) tedavisinde faydalıdır   .

Bu bitkisel karışım ayrıca zerdeçal, çiğ bal ve taze limon suyu içerir, bu da enfeksiyonla savaşmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olarak boğaz ağrısını hafifletir. (  5  ) (  6  ) (  7  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Zencefil, taze kesilmiş (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 ila 2 inç
• Zerdeçal tozu (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – ½ çay kaşığı
• Taze sıkılmış limon suyu (anti-patojen ve C vitamini içerir) – 1 çay kaşığı
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 çay kaşığı
• Su – 1½ bardak

Adım 1. Su, zencefil ve zerdeçal tozunu ısıtın.

• 1½ bardak suyu bir tencereye dökün.
• Taze kesilmiş zencefil dilimlerini ekleyin.
• Ayrıca yarım çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin.
• İyice karıştırın ve her şeyi orta ateşte ısıtın.

Adım 2. Birkaç dakika kaynamaya bırakın, ardından süzün

• Tavayı kapatın ve malzemelerin yaklaşık 5 ila 8 dakika kaynamasına izin verin.
• Ardından ocağı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin.
• Ardından içindekileri bir cam bardağa süzün. Sıvının çok sıcak olmadığından emin olun, aksi takdirde fincan kırılabilir.

Adım 3. Bal ve limon suyunu karıştırın; her gün iç

• Bitki çayını bitirmek için 1 tatlı kaşığı çiğ bal ekleyin.
• Ayrıca 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyin.
• İyice karıştırın ve yavaşça iç.

Boğaz ağrınızı veya larenjitinizi rahatlatmak ve iyileştirmek için bu içeceği en az 2-3 gün boyunca günde bir veya iki kez tüketin.

Yöntem 3: Balgam için zencefil

 Soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda üst solunum sisteminizdeki balgamdan kurtulmak için zencefili karabiber ve çiğ bal ile birleştirebilirsiniz  . (  8  ) (  9  ) (  10  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Zencefil, taze kesilmiş (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 ila 2 inç
• Bütün karabiber (boğaz enfeksiyonunu tedavi eder) – 4 veya 5
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 çay kaşığı
• Su – 1 su bardağı

Adım 1. Suyu, zencefili ve biberi ısıtın.

• Bir tencereye 1 bardak su dökün.
• Taze kesilmiş zencefili ekleyin.
• Ayrıca 4 veya 5 tane karabiber ekleyin.
• İyice karıştırın ve her şeyi birlikte kısık ateşte ısıtın.
• Kapağı kapatın ve 5 ila 7 dakika pişirin.
• Isıyı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin.

Adım 2. Süzün ve balla karıştırın; günde 2 veya 3 defa iç

• Demlenmiş sıvıyı bir cam kaba süzün. Camı kıracak kadar sıcak olmadığından emin olun.
• 1 tatlı kaşığı çiğ bal ekleyin ve iyice karıştırın.
• Küçük yudumlar alarak yavaşça iç.

Bu zencefil ve karabiber infüzyonunu, soğuk algınlığınız olduğunda göğsünüzdeki balgamı temizlemek için en az 3 gün boyunca günde 2 veya 3 kez için.

Yöntem 4: Soğuk algınlığı veya grip için zencefil

Rendelenmiş zencefil, limon ve çiğ bal karışımı veya infüzyonu hazırlayarak vücudunuzun soğuk algınlığı ve grip virüslerine karşı direncini artırabilirsiniz.

Rendelenmiş zencefil ve limonu çiğ bal ile karıştırmak, bu üç bileşenin bağışıklığı artırıcı özelliklerinin bir araya gelmesini sağlar ve hem soğuk algınlığı hem de griple mücadele için bir bardak sıcak suyla tüketilebilecek süper bir karışım oluşturur. (  2  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Rendelenmiş zencefil (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 ila 2 inç
• Limon, dörde bölünmüş (anti-patojen ve C vitamini içerir) – 2 orta boy limon
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – ¼ fincan

Adım 1. Rendelenmiş zencefil ve limon dilimlerini bir kavanoza koyun.

• Yaklaşık 1 ila 2 inç taze zencefili rendeleyin ve kavanozun dibine koyun.
• Sonra bir kat limon dilimleri ekleyin.
• İkisini karıştırmak için bir kaşık kullanın.

Adım 2. Ham balı karıştırın; günde 2 veya 3 defa al

• Yarım bardak çiğ bal ekleyin ve uygun karıştırma ve demleme için tüm malzemeleri karıştırın.
• Bu karışımdan 1 çorba kaşığı alın ve bir bardak sıcak su ile içilir.

Soğuk algınlığı ve grip için zencefil kullanmak için bu ilacı en az 3-4 gün boyunca günde 2-3 kez alın. Bu karışımı 3 aya kadar güvenle buzdolabında saklayabilirsiniz.

Yöntem 5: Öksürük ve burun akıntısı için zencefil

Aynı anda hem öksürük hem de burun akıntısı olması gerçekten can sıkıcıdır. Kendinizi, tüm akıntıları ve en kötüsü temizlemek için sonsuz bir doku tedarikinden geçerken buluyorsunuz; çevrenizdeki herkesi tiksindiriyor.

Şimdi bu Zencefil, Soğan ve Sarımsak Çorbasını yapıp içebilirsiniz. (  8  ) (  11  ) (  12  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Zencefil, taze kesilmiş (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 ila 2 inç
• Kıyılmış sarımsak (bağışıklığı artırır) – 2 ila 3 diş
• Taze ekstrakte edilmiş soğan suyu (antioksidan ve antiinflamatuar) – 1 küçük soğan
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 2 çay kaşığı
• Su – 2 su bardağı

Adım 1. Su, zencefil ve sarımsağı kaynatın.

• Bir tavaya 2 bardak su dökün.
• Taze kesilmiş zencefili ekleyin.
• Ayrıca taze kıyılmış sarımsağı ekleyin.
• Orta ateşte kaynatın.

Adım 2. Malzemelerin kaynamasına izin verin, ardından infüze edilen sıvıyı süzün

• Kaynadıktan sonra ısıyı düşürün.
• Kapağı kapatın ve 5 ila 8 dakika pişirin.
• Ardından ocağı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin.
• Demlenmiş sıvıyı bir cam kaba süzün. Çok sıcak olmadığından emin olun, yoksa camı kırabilir.

Adım 3. Soğan suyu ve balı karıştırın; günde 2 veya 3 defa iç

• 1 küçük soğandan çıkarılan taze meyve suyunu ekleyin.
• Ayrıca 2 çay kaşığı çiğ bal ekleyin.
• İyice karıştırın ve çorba gibi yudumlayın.

Islak veya tıkalı öksürüğü hafifletmek veya  soğuk algınlığınız olduğunda burun akıntısından kurtulmak için bu karışımı günde 2 veya 3 kez için  .

Yöntem 6: Mide bulantısı için zencefil

Zencefil uzun süredir  grip virüsleri, hamilelik ve hareket hastalığı veya hareket ile ilişkili mide bulantısını ortadan kaldırmak için kullanılmaktadır  .

Integrative Medicine Insights’ta yayınlanan bir 2016 araştırması   , zencefilin kemoterapi ve gebeliğe bağlı bulantı ve kusma için çok etkili ve ucuz bir çare olduğu sonucuna varmıştır. (  13  )

Bu bitkisel ilacı, zencefili suda kaynatıp çiğ bal ekleyerek soğuk algınlığı ve griple ilişkili mide bulantısı için kullanmak üzere hazırlayabilirsiniz.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Zencefil, taze kesilmiş (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 ila 2 inç
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar): 1 ila 2 çay kaşığı
• Su – 1 su bardağı

Adım 1. Suyu ve zencefili kaynatın, kaynatın ve infüzyonu bir bardağa süzün.

• Bir tavaya 1 bardak su dökün ve ısıyı orta dereceye getirin.
• Zencefil dilimlerini ekleyin.
• Kaynatın ve 5 ila 7 dakika pişirin.
• Isıyı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin.
• Demlenmiş sıvıyı bir bardağa süzün. Camın kırılmaması için yeterince soğuk olduğundan emin olun.

Adım 2. Balı karıştırın; mide bulantısı için gerektiği kadar iç

• Yaklaşık 1 ila 2 çay kaşığı çiğ bal ekleyin ve iyice karıştırın.
• Düzenli aralıklarla küçük yudumlar alın.

Mide bulantısı veya rahatsızlık hissini hafifletmek için gerektiğinde tüketin.

Yöntem 7: Bronşit için zencefil

Bronşit, akciğerlere ve akciğerlerden hava taşıyan bronşiyal tüplerin iç astarının şişmesi veya iltihaplanması anlamına gelir. Bu şişmeye genellikle bronşiyal tüplerde mukus birikmesi eşlik eder.

Bu çare , bronşiyal tüplerdeki enfeksiyonla savaşmak  , iç zarın iltihaplanmasını azaltmak ve tıkanıklığı gidermek için zencefil, tarçın ve çiğ balın tıbbi özelliklerini birleştirir  . (  8  ) (  14  ) (  15  )

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Rendelenmiş zencefil (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 çay kaşığı
• Organik Tarçın Tozu (Antiinflamatuar) – ½ çay kaşığı
• Ham bal (antimikrobiyal ve antiinflamatuar) – 1 çay kaşığı
• Su – 1 su bardağı

Adım 1. Suyu, zencefili ve öğütülmüş tarçını kaynatın, ardından kaynatın.

• Bir tencereye 1 bardak su dökün.
• 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin.
• Yarım çay kaşığı organik tarçın tozu ekleyin.
• Her şeyi orta ateşte kaynatın, ardından bir kapakla örtün ve 5 ila 7 dakika kısık ateşte pişirin.
• Tavayı ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.

Adım 2. Süzün ve balla karıştırın; günde 3 veya 4 kez iç

• Demlenmiş sıvıyı bir bardağa süzün. Bir cam kupa için çok sıcak olmadığından emin olun.
• 1 tatlı kaşığı çiğ balı karıştırın.
• Yavaş iç.

Soğuk algınlığı ve grip için zencefil kullanmak ve bronşiti doğal yolla tedavi etmek için bu preparatı en az 3-4 gün boyunca günde 3-4 kez için.

Soğuk Algınlığı ve Griple Mücadele İçin İpuçları

• Boğaz ağrısını hafifletmek için zerdeçal bazlı ilaçlar da kullanabilirsiniz   .
•  Boğaz ağrısını hafifletmek veya öksürüğü durdurmak için ev yapımı pastiller de yapabilirsiniz  .
• Soğuk algınlığınız veya grip 5 günden fazla sürerse, bir doktora görünmelisiniz. Ciddi bir viral enfeksiyonun göstergesi olabilir.