Ameliyatsız rahim fibroidlerinden nasıl kurtulurum

Myomlar, rahmin iç veya dış duvarlarında büyüyen, kanserli olmayan topaklar veya tümörlerdir. Bu tümörler iyi huyludur ve rahim kanseri riskinizi artırmazken aşırı ağrıya neden olabilirler.

• İntramural  miyomlar : Rahmin kas duvarında gelişirler ve en sık ortaya çıkan fibroid tipleridir.
• Subserozal fibroidler:  Rahmin dış duvarında gelişir, pelvik bölgeye doğru genişler ve çok büyüyebilirler.
• Submukozal miyomlar:  Rahim iç zarının altındaki kas tabakasında gelişirler ve büyüdükçe rahim boşluğuna doğru genişlerler. Kontrolsüz bir şekilde büyümelerine izin verilirse kısırlığa neden olabilirler.

Miyomlar son derece yaygın bir durumdur. Raporlar, tüm kadınların yüzde 30 ila 77’sinin çocuk doğurma yıllarında geliştirdiğini gösteriyor. Çoğu kadında, bu iyi huylu tümörler semptomlara neden olacak kadar büyümez ve bu nedenle fark edilmez.

Bu miyomların neden olduğu sorunlar, bezelye kadar küçük oranlardan aşırı durumlarda kavununkine benzer oranlara kadar değişebilen boyutlarına bağlıdır. Tanı konulmayan ve tedavi edilmeyen bu tümörler, doğurganlık sorunları da dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Rahim  fibroidlerinin nedenleri 

Rahim fibroidlerinin kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşağıdakiler, bu fibroidleri geliştirme riskinizi artırabilecek bazı potansiyel faktörlerdir:

• Hormon seviyeleri:  kadınlık hormonlarının östrojen ve progesteronun aşırı üretimi.
• Yaş:  30 yaşın üzerinde.
• Aile öyküsü:  özellikle miyom hastası olan birinci dereceden bir akrabanız varsa.
• Etnik köken:  Afro-Karayip kökenli kadınlar daha yüksek risk altındadır.
• Obezite.
• Hipertansiyon.
• Doğum kontrol haplarının kullanımı:  Örneğin, bir RİA’dan (rahim içi araç) enfeksiyonlar veya komplikasyonlar.
• Menstrüasyonun erken başlangıcı.
• D vitamini eksikliği.

 Rahim  fibroidlerinin belirtileri

• Genellikle anemiye yol açan ağır, uzun süreli ve ağrılı adet döngüleri.
• Adet dönemlerinden önce veya sonra lekelenme.
• Dönemler arasında olağandışı kanama.
• Karın, pelvis veya belde ağrı.
•  Karın basıncının eşlik ettiği şişlik .
• Ağrılı ilişki
• Sık idrara çıkma  .

Rahim  fibroidlerinin önlenmesi 

Miyomlara neyin sebep olduğunu henüz bilmediğimiz için, onların gelişmesini engellemenin kusursuz bir yolu yoktur. Bununla birlikte, sağlıklı kalmak ve bu rahim tümörlerini geliştirme riskinizi azaltmak için bu ipuçlarını takip edebilirsiniz.

• Düzenli egzersiz yapın – Ab egzersizleri  ,  mevcut miyomları küçültmeye ve yenilerinin gelişmesini engellemeye yardımcı olabileceğinden özellikle göbek yağını yakmak için önerilir  .
• Diyet  bitkiler  :  bir  dayalı diyet  organik süt ürünleri ve yağsız et ile bitkilerin riskinizi azaltabilir.
• Histerektomi:  Doktor, sorunun uterusun alınmasının makul bir seçenek olacak kadar şiddetli olduğunu tespit ederse, ileride miyom olasılığını ortadan kaldıracaktır. Ancak bunu yapmanız artık çocuk sahibi olamayacağınız ve hormonal dengesizlik nedeniyle başka tıbbi komplikasyonlara neden olabileceğiniz anlamına gelecektir.

Rahim fibroidlerini  tedavi etmek  için ev ilaçları

Miyomlar dahili olarak ortaya çıktığından, semptomlar yaşamadığınız sürece tespit edilmesi zor olabilir. O zaman bile, doğru bir teşhis için jinekoloğunuza görünmelisiniz. Ayrıca, düzenli kontroller yaptırmak erken tespit sağlayabilir. Miyomlar çoğu zaman rutin jinekolojik muayene sırasında teşhis edilir.

Jinekoloğunuz iltihaplı dokuyu hissettiğinde, aşağıdakilerden herhangi biri doğru teşhis için kullanılabilir:

• Subserozal fibroidleri tespit etmek için pelvik muayene veya pelvik ultrason.
• Dış duvardaki miyomları aramak için laparoskopi.
• Rahim içindeki fibroidleri aramak için histeroskopi veya transvajinal ultrason.

Jinekoloğunuz tıbbi tedavi seçenekleri önerebilir. Miyomların boyutuna bağlı olarak, rahim fibroidlerini küçültmek ve onlardan kurtulmak için doğal ev ilaçları da kullanabilirsiniz.

Yöntem 1: elma sirkesi ve karabiber pekmezi

Ham, filtre edilmemiş elma sirkesi, güçlü antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir, bu yüzden genellikle sağlık iksiri olarak adlandırılır.

Her gün seyreltilmiş elma sirkesi içmek tüm vücut sistemlerini detoksifiye etmeye yardımcı olur. Doğası gereği asidiktir ancak yutulduğunda alkalileştirici bir etkiye sahiptir ve   sağlığı iyileştirmek için vücudun pH seviyesini yükseltir.

Karabiber pekmezi, şeker kamışı şurubunun şekere dönüştürüldüğü rafinasyon sürecinden elde edilir. Bu yapışkan siyah sıvı, şeker kamışı şurubunun üçüncü kaynaması sırasında çıkarılır.

Boş kaloriden başka bir şey olmayan rafine şekerin aksine, pekmez vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Fibroidlere bağlı ağır adet kanamasının neden olabileceği anemiyi önlemeye yardımcı olan demir içeriği çok yüksektir.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Elma sirkesi (vücudu detoksifiye eder) – 2 çay kaşığı
• Blackstrap pekmezi (yüksek demir içeriği) – 1 yemek kaşığı
• Ilık su – 1 bardak

Adım 1. Ilık suya elma sirkesi ve pekmez ekleyin

• Bir bardak ılık suya dökün.
• 2 çay kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi ekleyin.
• Ayrıca 1 çorba kaşığı çörek otu pekmezi ekleyin.

Adım 2. İyice karışana kadar karıştırın.

• Malzemeler suda tamamen eriyene kadar bir kaşıkla karıştırın.
• Bunu sabah ilk iş olarak günde bir kez için.

Rahim fibroidlerinden kurtulmak için en az 2-3 ay devam edin.

Yöntem 2: Hint Yağı Paketleri

Rahmin üst bölgesinde şişmeyi azaltmak veya fibroid büyümesini en aza indirmek için kendi hint yağı paketinizi yapabilir ve kullanabilirsiniz.

Ayrıca, rahim fibroidleri ile ilişkili bel ağrısını ve karın basıncını hafifletmek için hint yağı paketlerini de kullanabilirsiniz.

Hint yağı paketleri , vücudun sistemlerinin daha iyi dolaşımı ve işleyişi yoluyla detoksifikasyona yardımcı oldukları için fibroidlerin tedavisi için önerilir   . Bazıları, miyomların vücuttaki toksinlerin birikmesinden kaynaklanabileceğine inanıyor   .

Dikkat:  Menstrüasyon sırasında veya gebe kalmaya çalışıyorsanız hint yağı paketleri kullanmayın.

Tek adımlı tedavi: Bir bezi hint yağına batırın, karnınıza yerleştirin ve ısı uygulayın

• Bir kaseye biraz hint yağı dökün.
• Bir pazen bezini hint yağına batırın ve tamamen doyurun.
• Islatılmış bezi karnınıza yerleştirin ve streç film ile örtün.
• Üstüne bir sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı yerleştirin.
• Bu sıcak hint yağı paketinin faydalarını 30 ila 60 dakika bekletin.

Miyomlarınızı küçültmek için bunu en az 4-6 hafta boyunca haftada 4 ardışık gün boyunca yapın.

Islatılmış bezi buzdolabında fermuarlı bir poşette saklayabilir ve 30 seansa kadar veya kullanamayacak kadar yapışkan hale gelene kadar kullanabilirsiniz.

Yöntem 3: iyot

Vücudun, endokrin sistemin düzgün ve düzgün çalışması için iyota ihtiyacı vardır.

Dikkat:  İyot takviyeleri almaya başlamadan önce, iyot eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek için uygun tıbbi testleri yaptırın. Sisteminizde çok fazla iyot, hipotiroidizm gibi komplikasyonlara neden olabilir   .

Tek adımlı tedavi: günlük iyot takviyeleri alın

• Testler iyot eksikliğiniz olduğunu doğruladıktan sonra, rahim fibroidlerini çıkarmak için günde 2 damla% 5 Lugol İyot alın.
• En iyi sonuçlar için magnezyum ve selenyum içeren kadınlara kombinasyon takviyeleri alarak bu tedaviyi geliştirebilirsiniz.

İyot eksikliğini ve fibroidler gibi ortaya çıkan komplikasyonları önlemek için günlük diyetinizde iyotlu tuz kullandığınızdan emin olun.

Yöntem 4: D vitamini

D vitamini, hormon üretimi, hücre büyümesi, metabolizma  ve güçlü kemiklerin ve bağışıklığın gelişmesi için gereklidir  .

D vitamininin özellikle miyomları küçülttüğü ve önlediği gösterilmiştir. Aslında, D vitamini eksikliğinin, özellikle bu vitaminin daha düşük seviyelerine sahip olma eğiliminde olan Afrikalı Amerikalı kadınlarda rahim fibroidleri için önemli bir nedensel faktör olduğu düşünülmektedir.

Tek Adımda Tedavi: Günlük D3 Vitamini Takviyesi Alın

• D vitamini eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek için kan testi yaptırın.
• Eksikliğiniz varsa doktorunuza danıştıktan sonra D3 vitamini takviyesi alın. Tipik RDA 25 mcg’dir ve bu sınırı aşmamaya dikkat edin.

4 ila 6 ay boyunca D3 vitamini takviyesi almaya devam edin, ardından vitamin seviyenizi kontrol etmek için tekrar test edin.

D vitamini seviyenizi artırmak için diğer seçenekler şunlardır:

• Morina karaciğeri gibi D vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin; somon, uskumru ve ton balığı gibi yağlı balıklar; ve organik süt ürünleri. Eksikliği önlemek için bunları düzenli diyetinize ekleyin.
• Sabah erkenden yoga veya meditasyon yapmak için yakındaki bir parka gidin ve vücudunuzda D vitamini üretimi için sabah güneşinin tüm faydalarından yararlanın.

Yöntem 5: Bitkisel takviyeler

# Sauzgatillo

Vitex agnus-castus veya keşiş biberi olarak da bilinen Chasteberry, Orta Asya, Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinde bulunan iffetli ağacın kurutulmuş meyvesidir. Bu doğal bitki uzun zamandır geleneksel Yunan ve Roma tıbbında kadınlarda menstrüasyon ve menopozla ilgili sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Tek Adımlı Tedavi: Her Gün Chasteberry Ekstresi Alın

• Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın.
• Genel olarak, insanlar rahim fibroidlerinden kurtulmak için en az 6 ay boyunca her gün% 0.5 agnusid içeren 400 mg standartlaştırılmış chasteberry özütü alırlar.

Alternatif olarak, günde 2 ila 4 kez 25 ila 30 damla chasteberry tentürü içebilirsiniz.

# Dong Quai

Angelica sinensis olarak da bilinen Dong quai, Çin, Kore ve Japonya dağlarında yükselen çok yıllık kokulu bir bitkiden yapılan bir başka güçlü bitkidir.

Dong quai, kadınlarda östrojen seviyelerini düzenlemek ve ayrıca krampları, düzensiz adet döngülerini, seyrek dönemleri, adet öncesi sendromu (PMS) ve semptomlarını hafifletmek için geleneksel doğu tıbbında eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. menopoz.

Tek adımlı tedavi: Her gün kuru dong quai alın

• Rahim fibroidlerini çıkarmak için günde bir kez kuru dong quai içeren 2 veya 3 gramlık kapsülleri 2 ay boyunca alın. Herhangi bir yeni takviye rejimine başlamadan önce doktorunuza danışın.

Dikkat:  Antikoagülan veya kan sulandırıcı kullanıyorsanız veya emziriyorsanız veya hamile iseniz bu bitkiyi almayın. Ayrıca, anormal derecede ağır kanamaya neden olabileceğinden, menstrüasyon sırasında dong quai takviyeleri almayı bırakın.

Yöntem 6: Diyet

Miyomlar söz konusu olduğunda, diyetiniz son derece önemlidir. Rahim fibroidlerini önlemek ve çıkarmak için aşağıdaki yönergeleri takip edebilirsiniz.

• İşlenmiş et ve süt ürünlerinden kaçının. Otla beslenen sığır eti ve organik süt ürünlerini tercih edin.
• Alkol ve kafein içmekten kaçının.
• Ispanak, karalahana, marul, hardal yeşilliği, su teresi, tasma ve şalgam gibi K vitamini açısından zengin yeşil yapraklı sebzeleri yiyin.
• Diyetinize brokoli ve Çin lahanası gibi turpgillerden sebzeler ve domates ve elma gibi taze meyveler ekleyin.
• Protein alımınızı artırmak için et yerine barbunya yiyin. Barbunya fasulyesi, östrojen seviyenizi düşürmeye yardımcı olduğu için özellikle miyom hastaları için tavsiye edilir.
• Diyetinize çikolata ve kırmızı şarap gibi flavonoid içeren yiyecekleri dahil edin. Flavonoidler östrojen üretimini azaltmaya ve fibroid oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

İpuçları

• Miyomların erken teşhisi ve teşhisi için düzenli aralıklarla rutin jinekolojik muayeneler yaptırın.
• Miyom hastalığında ağrıyı hafifletmek için uzun sıcak veya ılık banyolar yapın.
• Aloe vera, pancar ve limon suyuyla bitkisel bir meyve suyu karışımı yapın ve miyomları küçültmek için 4 ila 6 ay boyunca günde bir kez için.