Vitiligodan (ciltte beyaz lekeler) kurtulmak için en iyi 10 ev ilaçları

Vitiligo nedenleri

Vitiligo’nun kesin nedeni hala bilinmemekle birlikte, bazı olası nedenler veya tetikleyiciler şunları içerir:

• Otoimmün bozukluklar: Vücudun kendi hücrelerine saldırmaya başladığı ve bu durumda melanositleri öldürdüğü bir durum.
• Güneşe aşırı maruz kalma nedeniyle cilt hasarı.
• Endüstriyel kimyasallara maruz kalma.
• Stres.
• Enfeksiyon.
• Kalıtım: ailede endokrin veya bağ dokusu hastalıkları geçmişi.

Vitiligo semptomları

Vitiligo’nun en belirgin semptomu ciltte beyaz lekelerin ortaya çıkmasıdır. Yamalar, cildin geri kalanından daha açık veya tamamen beyaz renkte olabilir. Renk bozulması şu şekillerde ortaya çıkabilir:

• Yüzde, ellerde veya ayaklarda beyaz lekeler.
• Koltuk altlarında veya genital bölgede renk değişikliği veya beyaz noktalar.
• Ağız veya burun içinde beyaz lekeler.
• Normal saç pigmentasyonu kaybı.

Bazı insanlar ayrıca renksiz ciltte kızarıklık ve yanma yaşarlar.

Vitiligoyu önleyin

Bu durumun başlamasını önlemek için yapabileceğiniz çok az şey olsa da, aşırı güneş ışığı ve kimyasallar gibi tetikleyicilere maruz kalmaktan kesinlikle kaçınabilirsiniz.  Vitiligo semptomlarınıza neden oluyorsa, stres seviyenizi azaltmak için adımlar da  atabilirsiniz .

Vitiligoyu kontrol etmek için ev ilaçları

Yaşam boyu sürecek bir durum olsa da ve vitiligodan tamamen kurtulmanın bir çaresi olmasa da, ciltte renk değişikliğini yavaşlatmak ve vitiligonun daha da kötüye gitmesini önlemek için bazı ev ilaçlarını deneyebilirsiniz.

Ayrıca, ev ilaçları işe yaramazsa, kortikosteroid kremler, ultraviyole (UV) ışık tedavisi, cilt greftleri ve diğer seçenekler gibi alternatif tedaviler hakkında bir dermatoloğa danışabilirsiniz.

Yöntem 1: Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, vitiligodan etkilenen cildin yenilenmesine büyük ölçüde yardımcı olabilir. Yağ, iltihaplı cildi besleyen ve yatıştıran sağlıklı yağ asitleri ile kutsanmıştır   ve ayrıca   beyaz lekelerden kaşıntı ve kızarıklığı (varsa) giderir. Hindistan cevizi yağı ayrıca cildi enfeksiyondan daha fazla koruyacak antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Not:  Sadece bu çare için sızma hindistan cevizi yağı kullanın. İşlenmiş çeşitler, yamaların görünümünü kötüleştirebilir.

Tek adımlı tedavi: beyaz lekelerin üzerine hindistan cevizi yağı sürün

• Günde 2-3 kez natürel sızma hindistan cevizi yağını rengi solmuş cilde sürün.
• Ayrıca, iyileşmeyi hızlandırmak için yemeğinizle birlikte 4 ila 6 yemek kaşığı hindistancevizi yağı tüketin.

Yağın çalışması için sabırlı ve ısrarcı olmanız gerekecek. 1 aylık düzenli kullanımdan sonra olumlu sonuçlar görmelisiniz. Beyaz lekeler dolana ve cilt durumunuz iyileşene kadar kullanmaya devam edin.

Yöntem 2: B12 vitamini, folik asit ve güneş ışığı

Birkaç çalışma, vitiligo ile B12 vitamini eksikliğini doğrudan ilişkilendirmiştir. B12 vitamini eksikliği, cildin oksidatif stresi artırarak melanin hücrelerinin yok olmasına ve dolayısıyla pigmentasyon kaybına neden olur.

Oral takviyeler yoluyla folik asit ile birlikte B12 vitamini alımınızı artırmak, beyaz lekelerin yeniden pigmentasyonunu tetikleyebilir. Karaciğer, süt, peynir, yumurta ve et gibi B12 vitamini içeren daha fazla yiyecek yemek de vücudunuzdaki eksikliği gidermeye yardımcı olabilir.

Acta Dermato-Venereologica’da  yayınlanan  bir  1997 çalışması  , folik asit ve vitamin B12 takviyelerinin güneşe maruz kalmayla birlikte vitiligo yamalarının tek başına vitaminlerden veya güneşe maruz kalmadan daha iyi repigmentasyonunu tetikleyebileceğini buldu.

Tek adımlı tedavi: Her gün B12 vitamini ve folik asit alın

• Günde 1.000 mcg B12 vitamini ve günde iki kez 5 mg folik asit alın.
• Etkilenen cildi güneşe maruz bırakmak repigmentasyonu daha da artıracaktır.

Vitiligo yamalarından kurtulmak için takviyeleri en az 2 ila 3 ay boyunca almaya devam edin.

Herhangi bir takviye türü almadan önce daima doktorunuza danışın.

Yöntem 3: Aloe Vera

Aloe vera, tüm iyileştirici özellikleriyle gerçekten doğanın bir nimetidir. Aloe vera bitkisinin berrak jelinde bulunan enzimler   , vitiligoyu ortadan kaldırmak için çok yararlı olabilecek cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur .

Aloe vera ayrıca serbest radikal hasarını önlemek ve ayrıca iltihaplanmaya karşı koymak için antioksidan olarak çalışan A, C, E, B12 vitaminleri ve folik asit bakımından zengindir. Vitiligo lekelerinin rengini düzeltmede B12 vitamini ve folik asit de özellikle faydalıdır.

Tek adımlı tedavi: Aloe vera jelini beyaz lekelere sürün

• İç jeli ortaya çıkarmak için küçük bir aloe vera yaprağına girinti yapın.
• Jeli etkilenen cilde sürün.
• Birkaç saat beklettikten sonra suyla durulayın.

Gözle görülür bir iyileşme görmek için jeli en az 2-3 ay boyunca günde 2 veya 3 kez uygulayın.

Kullanım kolaylığı için ayrıca  aloe vera jelini çıkarabilir  ve bir kapta saklayabilirsiniz.

Yöntem 4: Otlar

En kronik hastalıkları bile tedavi etmek için çeşitli şifalı bitkiler eski tıbbın bir parçası olmuştur. Vitiligo durumunda, durumu kontrol etmek ve yönetmek için iki bitkinin başarı oranı oldukça yüksektir.

Herhangi bir bitkisel takviye almadan önce daima doktorunuza danışın.

# Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, Çin tıbbında kullanılan popüler bir şifalı bitkidir. Hücresel düzeyde oksidatif hasarı durdurmak için antioksidan olarak çalışan flavonoidlerle yüklüdür. Aynı özellik aynı zamanda vitiligo semptomlarının ortadan kaldırılmasına da yardımcı olur.

BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp’ta  yayınlanan  bir  2011 klinik araştırması  , ginkgo biloba takviyeleri alan vitiligo hastalarının durumlarında iyileşme gösterdiğini doğrulamaktadır.

Tek Adımlı Tedavi: Ginkgo Biloba Takviyelerini Günde İki Kez Alın

• Normal gingko biloba takviyesi dozu günde iki kez 40 ila 80 mg arasında değişir. Ancak, daha büyük miktarlar mide sorunlarına yol açabileceğinden, uygun dozaj için doktorunuza danışın.

Olumlu sonuçlar almak için eki 3 ila 4 ay boyunca almaya devam edin.

# Bavachi Oil & Sun

Bakuchi veya babchi olarak da bilinen Bavachi yağı, Ayurveda tıbbında kullanılan bir başka popüler bitkisel yağdır. Yağ, sedef hastalığı  ,  egzama  ve vitiligo tedavisinde yaygın olarak ultraviyole radyasyon tedavisi (PUVA) ile birlikte kullanılan psoralen adlı bir bileşik içerir  . Bavachi yağı, vitiligoyu kontrol etmek için topikal olarak da kullanılabilir.

Tek adımlı tedavi: yamalara bavachi yağı sürün

• Bavachi yağını renksiz cilde sürün.
• Alanı 15 dakika güneş ışığına maruz bırakın.
• Yağı açık bırakabilir veya bir kağıt havluyla fazlalıkları silebilirsiniz.

Beyaz lekelerin görünümünü azaltmak için 3-4 ay boyunca günde bir kez tekrarlayın.

Yöntem 5: Kekik yağı

Kekik yağı vitiligonun ilerlemesini durdurmak için hem topikal hem de ağızdan kullanılabilir. Yağ, antibakteriyel ve antifungal özellikleriyle bilinir ve ciltte beyaz lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Not  : Yalnızca hem dahili hem de harici olarak kullanabileceğiniz gıda sınıfı kekik yağı satın alın.

# Güncel uygulama

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Sızma hindistancevizi yağı (taşıyıcı yağ) – 1 yemek kaşığı
• Gıda kullanımına uygun kekik yağı (antimikrobiyal): 4 veya 5 damla

Tek adımlı tedavi: kekik yağını hindistancevizi yağı ile karıştırın ve uygulayın

• 1 yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağına 4-5 damla kekik yağını karıştırın.
• Beyaz tenli bölgelere uygulayın. Biraz acı verebilir ama tolere edilebilir olmalıdır.
• Yağ cilt tarafından emilene kadar bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapın. Yıkamana gerek yok.

Cilt tonunu normalleştirmek ve ayrıca daha fazla yamanın oluşmasını önlemek için en az 3 ila 4 ay boyunca günde 4 veya 5 kez tekrarlayın.

# Ağızdan tüketim

Tek adımlı tedavi: kekik yağını suyla karıştırın ve günde iki kez için.

• 1 bardak suya 2 ila 3 damla gıda için güvenli kekik yağını karıştırın.
• Aç karnına iç.

Beyaz lekelerin 3-4 ayda repigmentasyonu için topikal uygulama ile birlikte günde iki kez su tüketin.

Yöntem 6: soğan suyu

Soğan, cildi serbest radikal hasarından koruyan A, C ve E vitaminleri ve flavonoidler açısından zengindir. Soğanlar ayrıca vitiligo hastalarında beyaz lekelerin ortaya çıkmasını önlemek için patojenlerle savaşan antibakteriyel ve antienflamatuvar maddelerdir.

Soğan suyuna bir tutam tuz eklemek antiseptik gücünü artıracaktır.

İhtiyacınız olacak şeyler:

• Soğan suyu (antioksidan bakımından zengin) – 1 yemek kaşığı
• Sofra tuzu (antiseptik) – ⅛ çay kaşığı

1. Adım: Tuz ve soğan suyunu karıştırın

• 1 çorba kaşığı soğan suyuna yarım çay kaşığı sofra tuzu ekleyin.
• İkisini iyice karıştırın.

Adım 2. Karışımı beyaz lekelere uygulayın ve gece boyunca etki etmesi için bırakın.

• Çözeltiye bir pamuk parçası batırın ve cildinizdeki beyaz lekelere uygulayın.
• Suyu bir gecede bırakın.
• Sabah su ile durulayın.

Gözle görülür sonuçlar elde edene kadar her gün uygulayın.

Yöntem 7: elma sirkesi

Elma sirkesi ayrıca bir maya enfeksiyonunun neden olduğu vitiligoya yardımcı olabilir. İçerdiği antimikrobiyal enzimler, patojenleri öldürür ve renksiz cilt görünümünü azaltır. Elma sirkesi, güzel bir cilt ve saç için çeşitli şekillerde kullanılabilir   .

Adım 1. Elma sirkesini suyla seyreltin.

• ½ yemek kaşığı elma sirkesini bir kaseye dökün.
• Aynı miktarda su ile seyreltin.

Adım 2. Yamalara günde iki kez uygulayın.

• Seyreltilmiş elma sirkesine bir top pamuk batırın.
• Islatılmış pamuğu renksiz cilde sürün.
• Solüsyonun kurumasına izin verin.
• 4 ila 5 saat sonra alanı suyla durulayın.

Cildiniz rengini geri kazanana kadar günde iki kez tekrarlayın.

Yöntem 8: Diyet

Diyetinizi değiştirmek, vitiligo yamalarından kurtulmanıza da yardımcı olabilir. Vitiligo söz konusu olduğunda yemeniz gereken ve yememeniz gereken yiyeceklerin bir listesi.

Yenecek yiyecekler:

• Diyetinize koyu renkli sebzeleri ekleyin. Pancar, havuç ve ıspanak gibi koyu renkli, pigmentli sebzeler yardımcı olacaktır.
• Daha fazla tavuk, yumurta, karaciğer ve diğer protein kaynaklarını yiyerek protein alımınızı artırın. Vegan iseniz soya fasulyesi, ayçiçeği filizi ve muz yiyebilirsiniz.
• Avokado, somon ve ceviz gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler yiyin. Vücudunuzun direncini artırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Vücudunuzdaki toksinleri doğal yollarla atmak için daha fazla su için.

Kaçınılması gereken yiyecekler:

• Mide asitlerini bozabilecekleri ve besin emilimini engelleyebilecekleri için limon gibi asitli gıdalardan kaçının. Bazen bu vitiligoya yol açabilir.
• Vitiligo semptomlarını daha da kötüleştirebileceğinden domates, patates ve beyaz patlıcan gibi patlıcangiller gibi sebzelerden kaçının.
• Yediğiniz işlenmiş ve sağlıksız yiyecek ve atıştırmalıklardan kaçının veya bunları azaltın.
• Alkol ve tütünden kaçının ve ayrıca gazlı içecekleri azaltın.

Yöntem 9: kırmızı kil

Fas kırmızı kili olarak da bilinen kırmızı kil, vitiligo için etkili bir çare olarak lanse edilir. Cilt renginin yenilenmesine yardımcı olabilecek yüksek düzeyde bakır içerir. Bir melanin güçlendirici olan zencefil suyu ile karıştırmak vitiligo lekelerinin giderilmesine yardımcı olabilir.

Not  : Kırmızı kil paketi hazırlarken, içeriği metal olmayan bir kapta karıştırın. Metal bir kap kullanırsanız, kildeki negatif yüklü iyonlar metal kaptaki pozitif iyonlar tarafından nötralize edilerek kili işe yaramaz hale getirecektir.

Tek adımlı uygulama: kırmızı kil ve zencefil suyunu karıştırın ve günlük olarak uygulayın

• Metal olmayan bir kaba 2 yemek kaşığı kırmızı kil tozu ve 1 yemek kaşığı zencefil suyu koyun.
• Bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
• Macunu beyaz noktalara uygulayın.
• 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
• Daha sonra yoğun bir nemlendirici veya hindistancevizi yağı sürün.

Beyaz noktalar azalana kadar her gün tekrarlayın.

Yöntem 10: Ham Bal

Ham bal,   vitiligo hastalarında patojenleri öldürmeye ve beyaz lekelerin yayılmasını engellemeye yardımcı olabilecek güçlü bir antibakteriyel ve antifungal sıvıdır . Maksimum miktarda enzim barındırdığı için yalnızca işlenmemiş işlenmemiş bal kullanın.

Tek adımlı tedavi: beyaz noktalara ham bal uygulayın

• Beyaz lekelerin üzerine kalın bir kat ham bal sürün.
• 15-20 dakika balın cilde nüfuz etmesine izin verin, ardından ılık suyla durulayın.

Yamalar kaybolana kadar günde bir kez tekrarlayın.

İpuçları

• Vitiligo yamalarından kurtulmak için cildinize günde bir kez E vitamini yağı da uygulayabilirsiniz. 30 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
• Bakır, melanin üretimini artırmaya yardımcı olduğundan, her gece bir bakır kabı suyla doldurup bir gecede bırakabilirsiniz. Suyu her sabah iç.
• Papaya suyunu içmek veya doğrudan yamalara sürmek de ciltteki melanin üretimini artırabilir.